Redaktor.az saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.
Gilasın optimal dozası gündə 200-300 qramdır.
Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə qida mütəxəssisi Zarema Ten jurnalistlərə açıqlamasında məlumat verib.
O, bildirib ki, sağlam insanlar gün ərzində 200-300 qram gilas yeyə bilərlər.
Tenin sözlərinə görə, xüsusilə albalını əvvəllər yeməyən və ya həssas mədəsi olan şəxslər üçün 50-100 qramlıq kiçik porsiyalarla başlamaq daha məqsədəuyğundur.
Aytəkin TOFİQQIZI