Həssas mədəsi olanlar gilas az yeməlidir

Gilasın optimal dozası gündə 200-300 qramdır.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə qida mütəxəssisi Zarema Ten jurnalistlərə açıqlamasında məlumat verib.

O, bildirib ki, sağlam insanlar gün ərzində 200-300 qram gilas yeyə bilərlər.

Tenin sözlərinə görə, xüsusilə albalını əvvəllər yeməyən və ya həssas mədəsi olan şəxslər üçün 50-100 qramlıq kiçik porsiyalarla başlamaq daha məqsədəuyğundur.

Aytəkin TOFİQQIZI