Sia Az saytına istinadən Icma.az xəbər verir. ...Çöldə şiddətli hipotermiya halında, mümkün qədər tez evə qayıtmağa çalışın.

Əgər həddindən artıq soyumuşsunuzsa, dərinizi qarla sürtməyin, spirt içməyin və ya isti duş qəbul etməyin.

SİA-nın məlumatına görə, temperaturun qəfil dəyişməsi yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaq.

Bu baxımdan, mütəxəssislər qan tədarükünüzü tədricən bərpa etməyi məsləhət görürlər.

Əgər hipotermiksinizsə, çoxlu spirt və ya qəhvə içməməlisiniz, çünki qan damarlarınız buna tab gətirə bilməz.

Hipotermiya üçün ən yaxşı vasitə isti çaydır, məsələn, zəncəfil çayı.

Siz adi qara çay da içə bilərsiniz, lakin daha çox fayda əldə etmək üçün ona istiləşdirici ədviyyatlar əlavə etməyə dəyər: mixək, darçın, hil və s.

İsti şokolad da içə bilərsiniz, ona bəzi şərq ədviyyatları əlavə olunur.