Icma.az
close
up
RU
Hipotermiya ilə necə düzgün mübarizə aparmaq olar..?

Hipotermiya ilə necə düzgün mübarizə aparmaq olar..?

Sia Az saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

...Çöldə şiddətli hipotermiya halında, mümkün qədər tez evə qayıtmağa çalışın. Əgər həddindən artıq soyumuşsunuzsa, dərinizi qarla sürtməyin, spirt içməyin və ya isti duş qəbul etməyin.

SİA-nın məlumatına görə, temperaturun qəfil dəyişməsi yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaq. Bu baxımdan, mütəxəssislər qan tədarükünüzü tədricən bərpa etməyi məsləhət görürlər. Əgər hipotermiksinizsə, çoxlu spirt və ya qəhvə içməməlisiniz, çünki qan damarlarınız buna tab gətirə bilməz.

Hipotermiya üçün ən yaxşı vasitə isti çaydır, məsələn, zəncəfil çayı.

Siz adi qara çay da içə bilərsiniz, lakin daha çox fayda əldə etmək üçün ona istiləşdirici ədviyyatlar əlavə etməyə dəyər: mixək, darçın, hil və s.

İsti şokolad da içə bilərsiniz, ona bəzi şərq ədviyyatları əlavə olunur. Hipotermiya zamanı isti vanna qəbul etmək və ya aktiv bədən masajından istifadə etmək tövsiyə edilmir.

İsti vannada isinmək daha yaxşıdır.

Ayaqlarınız çöldə islanırsa və çox soyuqdursa, mütləq onlar üçün düzgün istiləşmə vannası etməlisiniz.

Bunun üçün hövzəni və ya hamamı 30 dərəcədən isti olmayan ilıq su ilə doldurmaq, bir müddət sonra isə onu 40-45 dərəcəyə qədər qızdırmaq lazımdır.

Güclü külək səbəbiylə üz dərisi ağrıya, soyulmağa, susuzlaşmağa və qıcıqlanmağa başlaya bilər. Bu baxımdan, vanna qəbul etdikdən sonra onu nəmləndirmək mütləqdir.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:83
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 22 Yanvar 2025 23:28 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see209

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see191

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see152

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see139

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see133

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see132

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see131

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see131

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see130

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see127

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see125

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see122

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see118

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri