Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq. Yaponiyada gözlənilməz nəticələr əldə edilib...

...Orta miqdarda kofein isti şəraitdə məşq zamanı dözümlülüyü artıra və yorğunluğu gecikdirə bilər.

Tsukuba Universitetinin (Yaponiya) alimləri belə nəticəyə gəliblər.

SİA-nın məlumatına görə, tədqiqatın nəticələri Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE) jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatda sağlam gənc kişilər və qadınlar iştirak ediblər. Onlar iki qrupa bölünüblər.

Hər ikisi yüksək temperaturda məşq edirdi, lakin birinci qrup məşqdən əvvəl kofein qəbul edirdi, ikinci qrup isə onu bu müddət ərzində qəbul edirdi.

Və ikinci variant daha aydın müsbət təsir göstərdi. İştirakçılar məşqin son yüksək intensivlik seqmentində daha uzun sürdülər və ondan əvvəl

Alimlərin fikrincə, məşq boyu qanda kofein səviyyəsinin "hamar" artması tənəffüs sisteminə yükün artmasının və beyin qan axınının azalmasını