Icma.az, Baku.ws portalına istinadən məlumat yayır. Son illərdə gündəlik vərdişlər arasında duş qəbulunun temperaturu da diqqət mərkəzindədi

Bəzi insanlar soyuq su ilə duşu sağlamlıq üçün faydalı sayır, digərləri isə isti duşu rahatlıq və rifah mənbəyi kimi görür.

Amma sual qalır: isti və ya soyuq duş - hansının riski daha yüksəkdir?

BAKU.WS xəbər verir ki, soyuq duş bədənin qan dövranını sürətləndirir, əzələ gərginliyini azaldır, dərini və saçları daha sağlam saxlayır.

Soyuq su bədən səthindəki damarları daraldır və dərin toxumalara qan axınını artırır.

Bu həm də immun sistemi stimullaşdırır və bəzi araşdırmalara görə, soyuq duş qəbul edənlər arasında xəstəliyə görə işə zəng etmə halları azalıb.

İsti duş isə əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, sinir sistemini sakitləşdirmək və nəfəs yollarını rahatlaşdırmaq üçün faydalıdır.

Xüsusilə soyuqdəymə, burun tıxanıqlığı və stress zamanı isti duş rahatlıq verir. Lakin hər iki üsulun riskləri də var.