Sia Az portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

...Mütəxəssis qeyd edir ki, digər fiziki fəaliyyət növləri, məsələn, dağ və ya xizək sürmə də ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərir.

Rəqs və yoqa ilə məşğul olmaq da sağlamlıq üçün faydalıdır. SİA-nın məlumatına görə, rusiyalı Anna Dronova amerikalı alimlərin son araşdırma

Belə ki, ABŞ-dan olan həkimlər gözlənilməz bir kəşf etdilər: pilləkənlərlə yuxarı qalxmaq xüsusi təlimə təsirli alternativ ola bilər.

Müntəzəm olaraq beş və ya daha çox mərtəbəyə qalxmaq ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini 20 faiz azaldır.

...Uğurun açarı ardıcıllıqdır. Yəni pilləkənləri bir dəfə qalxmaq, təbii ki, gözlənilən effekti verməyəcək..?

Nazlı Almuradova Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.