Azpost saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir. Parlaq yaşıl Romanesko kələmi təkcə görünüşü ilə deyil, həm də sağlamlıq faydaları

Bu gün hər kəsin öz pəhrizinə əlavə etməli olduğu əsl super qidadır.

Bu barədə AzPost dietoloq Nataliya Samoylenkonun İnstaqram səhifəsinə istinadən xəbər verir . Kələmin faydaları nələrdir?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu kələmdə bütün xaç ağacı tərəvəzləri kimi, detoksifikasiyanı təşviq edən sulforafan maddəsi var.

Yəni, qaraciyər bədəndə artıq toksinləri çıxaracaq və əmələ gətirməyəcək. Bu prosesi asanlaşdıracaq bu kələmdir.

Bundan əlavə, bu kələm, hər hansı digər variant kimi, zəruri olan və yoğun bağırsaqda yaşayan bakteriyaları qidalandıran lif ehtiva edir.

Bundan əlavə, estrogen mübadiləsinə düzgün təsir göstərməyə kömək edən indol-3-karbinol adlı bir maddə var.

Yəni estrogenlərin xərçəngə səbəb ola biləcək belə zərərli versiyalarını meydana gətirməmək.