Redaktor.az portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Yeni araşdırmalar göstərir ki, müxtəlif növ fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq erkən ölüm riskini təkcə çox məşq etməyə nisbətən daha çox azalda bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu nəticə "BMJ Medicine" jurnalında dərc olunmuş elmi işdə açıqlanıb.

Alimlər iki böyük uzunmüddətli tədqiqatın məlumatlarını təhlil ediblər.

Araşdırmalarda 110 min nəfər iştirak edib və onların sağlamlıq vəziyyəti 30 ildən çox izlənib.

Digər tədqiqatlardan fərqli olaraq, bu iş yalnız ümumi fiziki aktivliyi deyil, həm də onun müxtəlif növlərini gəzinti, qaçış, güc məşqləri, üzgüçülük və bağ işi kimi fəaliyyətləri nəzərə alıb.

Analiz göstərib ki, müxtəlif növ fəaliyyətləri müntəzəm olaraq birləşdirən insanlar erkən vəfat etmə ehtimalı daha az olan qrup olub.

Eyni zaman müddətində sadəcə bir növ məşqlərlə məşğul olanlara nisbətən müxtəliflik əlavə təhlükəsizlik təmin edib.