Icma.az bildirir, Qaynarinfo saytına əsaslanaraq. Mütəxəssislərin fikrincə, kofein qəbulunu birdən-birə dayandırmaq həm mənfi, həm də müsbət

Qaynarinfo xəbər verir ki, "Eatingwell"in yazısına görə, kofein müəyyən dərəcədə asılılıq yaradan maddədir və ondan imtina zamanı orqanizmdə

Buna görə də mütəxəssislər qəhvəni tədricən azaltmağı məsləhət görür. 1.

Baş ağrıları – kofein həm baş ağrısını azalda, həm də onun yaranmasına səbəb ola bilər.

Qəhvəni dayandırdıqda damarlar normal vəziyyətinə qayıdır və bu, müvəqqəti baş ağrılarına gətirə bilər. 2.

Qəbizlik – qəhvə həzm sistemini stimullaşdırır. Ondan imtina bağırsaqların fəaliyyətini zəiflədə bilər.

Problemin qarşısını almaq üçün daha çox su və lifli qidalar qəbul etmək tövsiyə olunur. 3.

Yorğunluq və süstlük – kofein stimulyator olduğundan onun olmaması bir neçə gün ərzində enerjisizlik, yuxululuq və diqqət azalmasına səbəb ola bilər.