Icma.az, News24 saytına istinadən bildirir. Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına d

Sakitləşdirici və rahatladıcı təsiri ilə tanınan bu bitki çayı yalnız dadı ilə deyil, faydaları ilə də diqqət çəkir.News24.az Yenisabah.az-a

Limonabənzər ətri ilə seçilən bu bitki əsasən sakitləşdirici və yuxu gətirici xüsusiyyətləri ilə istifadə olunur.

Melisa çayı qurudulmuş melisa yarpaqlarından hazırlanır.Kimlər içə bilər?Melisa çayı bir çox insan üçün uyğundur.

Xüsusilə aşağıdakılar üçün tövsiyə olunur:Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərStress və narahatlıq yaşayanlarHəzm pozğunluğu və şişkinlik problemi olanlarAşağı təzyiqdən şikayətlənməyən şəxslərQeyd edək ki, aşağı təzyiqi olan, hamilə qadınlar və bəzi dərman qəbul edən şəxslər bu çaydan istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlidirlər.Melisa çayının faydaları nələrdir?Sinir sistemini sakitləşdirir: Gərginlik, stress və narahatlıq hallarında təbii rahatlaşdırıcı təsir göstərir.Yuxu keyfiyyətini artırır: Gecə yatmazdan əvvəl içildikdə rahat yuxuya getməyə kömək edir.Həzm sistemini yaxşılaşdırır: Mədə ağrıları, qaz və şişkinliyin qarşısını almaqda faydalıdır.İltihabəleyhinə təsir göstərir: Orqanizmdəki iltihab proseslərinin azalmasına dəstək ola bilər.Qadın sağlamlığında faydalıdır: Aybaşı dövründə yaranan sancıların azalmasında kömək edə bilər.Necə hazırlanır?1 çay qaşığı qurudulmuş melisa yarpağı bir stəkan qaynar suya əlavə olunur.

Üzəri bağlanaraq 5-10 dəqiqə dəmlənir. Gün ərzində 1-2 dəfə, xüsusilə axşam saatlarında içilməsi tövsiyə edilir.Xatırladaq ki, melisa çayı ü

Həmçinin sedativ (sakitləşdirici) dərmanlarla birlikdə istifadəsi tövsiyə edilmir.

Hamiləlik və südvermə dövründə isə istifadəsi yalnız həkim məsləhəti ilə mümkündür.