Yüksək dozada D vitaminini uzun müddət içmək mənasızdır

30.09.2025

Icma.az bildirir, Medicina portalına istinadən.


Uzunmüddətli yüksək dozada vitamin D əlavəsi təsirsiz oldu.

Bu üsul vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmır, xərçəngdən qorumur.

“Medicina”xəbər verir ki, bu nəticələri Şərqi Finlandiya Universitetinin alimləri əldə ediblər.

Çoxsaylı tədqiqatlar D vitamininin aşağı səviyyəsini vaxtından əvvəl ölüm və xroniki xəstəliklər riskinin artması ilə əlaqələndirir. Bununla belə, bu risklərin D vitamini əlavələrinin qəbulu ilə azaldıla biləcəyi dəqiq məlum deyil.

Bununla belə, profilaktik əlavələr ümumiyyətlə, xüsusilə qışda, yaşa və qan D vitamini səviyyəsindən asılı olaraq gündə 400 ilə 800-1000 IU arasında dəyişən dozalarda tövsiyə olunur.

Yüksək dozada D vitamini qəbulunun ömrü uzatdığı və xəstəliklərdən qoruya biləcəyinə dair bir fərziyyə də var.

Bunu yoxlamaq üçün 2010-cu illərin əvvəllərində bir neçə ölkədə genişmiqyaslı klinik sınaqlara start verildi.

Bunlardan biri Finlandiyada 2012-2018-ci illərdə 2500-ə yaxın yaşlı insanı - 60 yaşdan yuxarı kişilər və 65 yaşdan yuxarı qadınları əhatə etdi. Onlar üç qrupa bölündülər və beş il ərzində tövsiyə olunan dozadan yüksək dozada plasebo və ya D vitamini əlavələri qəbul etdilər.

Tədqiqatın əvvəlində iştirakçılardan heç birində ürək-damar xəstəliyi və ya xərçəng yox idi. Beş il ərzində iştirakçılardan 19-u öldü, 129-da xərçəng diaqnozu qoyuldu, 119-da isə ürək-damar xəstəliklərinin hər hansı bir forması yarandı.

Bununla belə, qruplar arasında ölüm və ya xəstələnmədə əhəmiyyətli fərqlər aşkar edilməmişdir.


Aygün Musayeva


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
Читать полностью