Yüksək dozada D vitaminini uzun müddət içmək mənasızdır

Uzunmüddətli yüksək dozada vitamin D əlavəsi təsirsiz oldu.

Bu üsul vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmır, xərçəngdən qorumur.

“Medicina”xəbər verir ki, bu nəticələri Şərqi Finlandiya Universitetinin alimləri əldə ediblər.

Çoxsaylı tədqiqatlar D vitamininin aşağı səviyyəsini vaxtından əvvəl ölüm və xroniki xəstəliklər riskinin artması ilə əlaqələndirir. Bununla belə, bu risklərin D vitamini əlavələrinin qəbulu ilə azaldıla biləcəyi dəqiq məlum deyil.

Bununla belə, profilaktik əlavələr ümumiyyətlə, xüsusilə qışda, yaşa və qan D vitamini səviyyəsindən asılı olaraq gündə 400 ilə 800-1000 IU arasında dəyişən dozalarda tövsiyə olunur.

Yüksək dozada D vitamini qəbulunun ömrü uzatdığı və xəstəliklərdən qoruya biləcəyinə dair bir fərziyyə də var.

Bunu yoxlamaq üçün 2010-cu illərin əvvəllərində bir neçə ölkədə genişmiqyaslı klinik sınaqlara start verildi.

Bunlardan biri Finlandiyada 2012-2018-ci illərdə 2500-ə yaxın yaşlı insanı - 60 yaşdan yuxarı kişilər və 65 yaşdan yuxarı qadınları əhatə etdi. Onlar üç qrupa bölündülər və beş il ərzində tövsiyə olunan dozadan yüksək dozada plasebo və ya D vitamini əlavələri qəbul etdilər.

Tədqiqatın əvvəlində iştirakçılardan heç birində ürək-damar xəstəliyi və ya xərçəng yox idi. Beş il ərzində iştirakçılardan 19-u öldü, 129-da xərçəng diaqnozu qoyuldu, 119-da isə ürək-damar xəstəliklərinin hər hansı bir forması yarandı.

Bununla belə, qruplar arasında ölüm və ya xəstələnmədə əhəmiyyətli fərqlər aşkar edilməmişdir.

Aygün Musayeva