Ağciyərlərə sağlamlıq verən Mərcanköşk

Oregano kimi tanınan mərcanköşk bitkisi  A, C, E və K vitaminləri, lif, kalsium, niasin, manqan, folat, maqnezium, dəmir və karotenoidlər, lutein, zeaksantin və kriptoksantinlə zəngindir.

Ən yüksək antioksidant aktivlik reytinqlərindən birinə malikdir.

Sərbəst radikalların fəaliyyətini dayandırmaq üçün əladır.

Sağlamolun.az həmin bitkidən hazırlanan çayın reseptini təqdim edir:

Ən çox yayılmış üsul çay hazırlamaqdır.

- Biz onu təzə və ya quru oreganodan hazırlayırıq.

- 1-2 çay qaşığı üzərinə qaynar su tökün.

- Gündə 3 dəfəyə qədər içə bilərsiniz.

- Lazım gələrsə, yaxşı dadması  üçün bir az bal əlavə edin.

Oregano yağı göbələk infeksiyaları kimi mikrob infeksiyalarının müalicəsində istifadə olunur.

- Yağ 50% durulaşdırılmalıdır.

- Gündə 2 dəfə istifadə etmək olar.

Saglamolun.Az