Daxil ol
Online Xəbərlər
Qiymətli metallar
Valyuta konvertoru
Kredit Kalkulyatoru
Kriptovalyuta
Sual - Cavab
İnternet sürətini yoxla
Azərbaycan Radiosu
Azərbaycan televiziyası
Haqqımızda
Əlaqə
TDSMedia © 2025 Bütün hüquqlar qorunur
Kalori kalkulyatoru
Kalori hesabla — gündəlik kalori tələbatını müəyyən et
Pulsuz online kalori kalkulyatoru ilə gündəlik kalori tələbatınızı dəqiq hesablayın. Yaş, çəki, boy və fəaliyyət səviyyəsinə görə ZYK (zülal, yağ, karbohidrat) balansını öyrənin. Arıqlamaq, çəki saxlamaq və əzələ yığmaq üçün ideal kalori miqdarı. Azərbaycan istifadəçiləri üçün ən rahat kalori hesablayıcı.
Cinsinizi seçinMəqsədinizi seçinFəaliyyət səviyyənizHesablama formuluKalori kalkulyatoru ilə siz yaşınıza, çəkinizə, boyunuza və fəaliyyət səviyyənizə uyğun gündəlik kalori tələbatını asanlıqla hesablayın. Arıqlamaq, çəki saxlamaq və ya çəki artırmaq üçün ideal kalori miqdarını öyrənin.
Bu online kalori hesablayıcı sizə həm BMR, həm TDEE göstəricilərini təqdim edir və gündəlik enerji ehtiyacınızı dəqiq müəyyən edir. Kalorilərin hesablanması, sağlam qidalanma və fitness planı üçün ən doğru nəticələri verir. İndi Kalori hesabla düyməsini klikləyin və şəxsi kalori planınızı öyrənin!
Faydalı XidmətlərGündəlik istifadə üçün faydalı məlumatlar
Namaz təqvimi
Namaz vaxtı - Aylıq Namaz təqvimi - Imsak vaxtı və Iftar vaxtı
Hava proqnozu
Bakıda və Azərbaycanda həftəlik və 15 günlük ətraflı hava proqnozu
Maqnit qasırğaları
Geomaqnit qasırğası proqnozu, sağlamlığa, elektrik şəbəkələrinə və peyklərə təsiri
Təqvim
Azərbaycanda qeyd edilən bayramlar və rəsmi xatirə günləri
Bürclər
Sevgi, karyera və uğurlar üçün gündəlik ulduz məsləhətləri
Kalori kalkulyatoru
Kalori hesabla — gündəlik kalori tələbatını müəyyən et
Son xəbərlərGünün ən son və aktual hadisələri
