Bir stəkan süd içməyin möcüzəvi İNANILMAZ faydası

Oksford Universitetinin tədqiqatçılarının araşdırmasına görə, hər gün böyük bir stəkan süd içmək bağırsaq xərçəngi riskini 17% azalda bilər.

News24.az xəbər verir ki,  gücləndirilmiş soya südü kimi qeyri-südlü kalsium mənbəyinə sahib olmaq belə, kolorektal xərçəngə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.

Tədqiqat yarım milyondan çox qadında 97 pəhriz faktorunu və onların bağırsaq xərçəngi riskinə təsirini araşdırıb.

17 il ərzində aparılan araşdırmada 12 251 iştirakçı iştirak edib.

Qoruyucu faydalar 300 mq kalsiumla zəngin digər qidalar, məsələn, yarpaqlı göyərti, qatıq və südsüz südlər istehlak etməklə də əldə edilə bilər. Bu, kalsiumun prostat xərçəngi riskinin qarşısını ala biləcəyini göstərir.

Digər tərəfdən, hər gün eyni miqdarda spirtli içki qəbul etmək əks effekt verə bilər. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, gündə bir böyük stəkan şərab içmək prostat xərçəngi riskini 15% artıra bilər. İşlənmiş və qırmızı ətlər də bağırsaq xərçəngi riski ilə əlaqələndirilib.

Günel Məlikzadə