Bu çörəyi yeyəyeyə arıqlaya bilərsiniz O həm də şəkəri azaldır
Icma.az, News24 portalına istinadən məlumatı açıqlayır.
Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir.
News24.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu heç də lazım deyil, çünki çörək var ki, nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də şəkəri azaldır.
Arıqlamaq istəyirsinizsə buğda çörəyini çovdar çörəyi ilə əvəz edin. Axı onun tərkibində daha çox vitamin, mineral və amin turşusu var. Bundan əlavə, mədə-bağırsaq traktının yaxşı işləməsi üçün daha çox pəhriz lifi ehtiva edir.
Çovdar çörəyi toxluq hissini təmin edir. Gündəlik kalori qəbulunu azaltmağa kömək edir və şirniyyata həvəs göstərməyin qarşısını alır.
Çovdar çörəyinin glisemik indeksi buğda çörəyindən təxminən iki dəfə aşağıdır. Buna görə diabet xəstələri üçün uyğundur.
\\BAKU.WS

Bu çörəyi yeyəyeyə arıqlaya bilərsiniz O həm də şəkəri azaldır
23 Noyabr 2024 20:06
Bu çörəyi yeyəyeyə arıqlaya bilərsiniz Həm də şəkəri azaldır KONKRET
24 Noyabr 2024 23:12
Bu çörəyi yeyəyeyə arıqlaya bilərsiniz O həm də şəkəri azaldır Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr
23 Noyabr 2024 14:03
Bu çörəyi yeyəyeyə arıqlaya bilərsiniz O həm də şəkəri azaldır Azərbaycanda özəl xəbərlər, araşdırmalar, təhlillər və müsahibələrin tək ünvanı
23 Noyabr 2024 20:40
Bu 8 QİDA qanda şəkəri tez azaldır
13 Aprel 2025 15:57

