Bu məhsullar insanın həddindən artıq tərləməsinə səbəb olur Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr

Bəzi qidalar insanın həddindən artıq tərləməsinə səbəb ola bilər.

BAKU.WS "Veçernaya Moskva"ya istinadən xəbər verir ki, rusiyalı sağlam qidalanma mütəxəssisi Yelena Solomatina hansı qidaların orqanizmə belə təsiri olduğunu açıqlayıb.

Mütəxəssisin fikrincə, artan tərləmə müxtəlif ədviyyatlar və ədviyyatlı dadı olan hər şeydən qaynaqlana bilər:

- bibər növləri;

- zəncəfil;

- sarımsaq;

- soğan;

- ədviyyatlar;

- yağlı ət və ədviyyatlarla zəngin bulyonlar.

Bütün bunlar insan orqanizmini qızdırır. Əgər duz əlavə etsəniz, bu birləşmə tərləmənin artmasına səbəb ola bilər. Ancaq bu, maye tutmağa meylli insanlarda olur. Bu vəziyyətdə bədən duz və mayeni tərlə çıxarmağa çalışacaq.

Dietoloqun sözlərinə görə, bulyonların daha çox qışda məhz isinmək üçün yeyilməsi boş yerə deyil. Bədənin qida həzminə çoxlu kalori sərf etdiyi zaman da eyni proses baş verir.

"Bundan əlavə, fermentlərin istehsalı da müəyyən isti mühitdə başlayır. Ədviyyatlı yeməklər qəbul etdikdə orqanizmdə metabolik proseslər artır".

Mütəxəssis bildirib ki, çay, kofe və digər isti içkilər də tərləməyə səbəb ola bilər:

"Moruq mürəbbəsi ilə isti çay içməkdən danışırıqsa, belə tərləmə faydalı sayılır. Bu halda proses orqanizmdən toksinlərin çıxarılmasına və sağalmanı sürətləndirməyə yönəldiləcək".

Bəs görəsən çox tərləmək sağlamlıq üçün təhlükəlidirmi?

Mütəxəssisin fikrincə, tərləmənin artması hormon çatışmazlığının nəticəsi ola bilər. Onların əmələ gəlməsi müəyyən qidalar, məsələn, istənilən növ kələm tərəfindən maneə törədilə bilər: brokoli, ağ kələm. Əgər bir şəxs artıq hipotiroidizmdən əziyyət çəkirsə və əlavə kələm yeyirsə, o zaman onun hormonlarının istehsalı daha da maneə törədir.

"Bir insanın insulin müqaviməti ilə bağlı problemləri varsa, o, şirniyyat yedikdən sonra artan tərləmə baş verə bilər", - deyə ekspert xəbərdarlıq edib.