Bu meyvənin qoxusu belə insanı tox tutmağa kifayət edir

Osaka Universitetinin alimləri qreypfrutun xarakterik qoxusunu təşkil edən komponentlərin iştaha təsirini araşdırmaq üçün bir sıra təcrübələr aparıblar. Tədqiqat çərçivəsində müxtəlif qruplardan qreypfrut özünü iyləmələri istənilib, aclıq və yemək istəyi ölçülüb. Nəticələr göstərib ki, qreypfrut qoxusu iştirakçılarda iştahın əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olub.

News24.az xəbər verir ki, qreypfrutun təravətləndirici qoxusunda limonen adlı efir yağı var. Limonen sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, stress səbəbindən yemək istəyini boğur. O, həmçinin beynin iştahla əlaqəli mərkəzlərini stimullaşdıraraq toxluq hissini artırır. Bu mexanizm sayəsində qreypfrut qoxusu təbii iştah kəsici kimi fəaliyyət göstərə bilər.

Qreypfrut qoxusunun iştah kəsici təsirindən əlavə də bir çox faydaları var:

Stress Azaldıcı Təsir: Qreypfrut qoxusu sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə stress və narahatlığı azalda bilər.

Enerji verən xüsusiyyət: Təravətləndirici qoxusu sayəsində enerji səviyyəsini artıra bilər.

İmmunitetin Gücləndirilməsi: Qreypfrutun tərkibindəki antioksidantlar immunitet sistemini dəstəkləyə bilər.

Hava Təmizləyicisi: Ətrafdakı havanı təzələyə və pis qoxuları aradan qaldıra bilər.

Dəri Sağlamlığı: Aromaterapiya yağlarında istifadə edildikdə, dərinin bərpasını dəstəkləyə bilər.

Qreypfrut qoxusunun iştahı boğduğu sübuta yetirilsə də, bu üsulu sağlam qidalanma və idman proqramı ilə dəstəkləmək vacibdir. Bundan əlavə, istifadə etməzdən əvvəl ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki bəzi insanlarda qreypfrut məhsullarına allergik reaksiyalar yarana bilər.

Günel Məlikzadə