Burun tutulmasından dəqiqələr içində XİLAS OLUN

Burun tutulması mövsümi bir problem və ya xəstəliklərin yan təsiri kimi ortaya çıxa bilər. Burun tutulması, burundakı seliyin (mukusun) bərkiməsi və burun kanallarının tıxanması nəticəsində yaranır. Bu isə nəfəs alıb-verməyi çətinləşdirdiyindən burun tutulmasından tez bir zamanda xilas olmaq vacibdir.

News24.az rahat nəfəs almaq üçün burun tutulmasını aradan qaldıran təbii üsulları təqdim edir:

Buxar terapiyası: Buxar nəfəs alma üsulu burunda yaranan tıxanıqlıqları aradan qaldırmağa kömək edir. Bu üsulu tətbiq etmək üçün geniş bir qaba isti su doldurun. Üzərinə bir neçə damla evkalipt yağı əlavə edin. Başınızın ətrafına bir dəsmal örtün və bir neçə dəqiqə bu suyun buxarını nəfəs alın. Bu üsul burun kanallarının açılmasına kömək edir.

Duzlu su: Duzlu su seliyi yumşaldır və sinusların açılmasına kömək edərək burun tutulmasını aradan qaldırır. Burun tutulmasından xilas olmaq üçün 1 stəkan ilıq suya 1 qaşıq duz əlavə edib qarışdırın. Qarışım tam həll olduqda, onu burnunuza çəkərək burun təmizliyində istifadə edin.

Zəncəfil və bal: Zəncəfil təbii iltihab azaldıcı xüsusiyyətə malikdir. Bal isə tənəffüs yollarını rahatlaşdırmağa kömək edir. Burun tutulmasına qarşı zəncəfil çayı hazırlayıb içinə 1 çay qaşığı bal əlavə edərək içə bilərsiniz.

Acı və ədviyyatlı yeməklər yemək: Acı bibər, sarıkök və sarımsaq kimi ədviyyatlı qidalar seliyi durulaşdırır və burun axıntısını artırır. Bu üsul da burun tutulmasından xilas olmağa kömək edir.

Məryəm İlhamqızı