Çox evdə var, amma gizli təhlükəsini bilənlər azdır

Omeqa-3 balıq yağı həbləri ilə bağlı yeni tədqiqatlar bir daha əlavələr dünyasında müzakirələrə səbəb olub.
Bizim.Media xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, vitaminlər, minerallar, bitki mənşəli məhsullar və idman əlavələri həmişə təhlükəsiz deyil.
Tərkibindəki qeyri-müəyyənlik, yüksək dozaların riski, dərman qarşılıqlı təsiri və tibbi yardıma müraciətin təxirə salınması ehtimalı ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Balıq yağı həbləri uzun müddətdir ürək və beyin sağlamlığı üçün üstünlük verilən əlavələr arasında olub. Lakin, bu yaxınlarda dərc olunmuş bəzi tədqiqatlar göstərir ki, omeqa-3 əlavələri hər kəs üçün eyni fayda verməyə bilər.
 

50 yaşdan yuxarı insanlar üzərində aparılan bir araşdırmada, omeqa-3 əlavələrindən istifadə edən bəzi iştirakçıların beş il ərzində idrak fəaliyyətində azalma yaşadığı bildirilib. Bu nəticə, omeqa-3-ün beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərə biləcəyini irəli sürən əvvəlki tədqiqatlarla ziddiyyət təşkil edir.

Balıq yağı əlavələri ilə bağlı vacib müzakirələrdən biri məhsulun keyfiyyətidir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bazardakı bəzi balıq yağı kapsulaları istehlakdan əvvəl oksidləşmiş ola bilər.
Oksidləşmiş yağlar bədəndə iltihabı artıra biləcək birləşmələr ehtiva edir. Buna görə də, mütəxəssislərin fikrincə, omeqa-3 istifadə ediləcəksə, məhsulun keyfiyyəti, saxlama şərtləri və tərkibi vacibdir.
Bizim.Media