Diabet xəstələri banan və manqodan uzaq durmalıdırlar...

...Bununla belə, tərəvəz və meyvələrin tamamilə rədd edilməsi C, A vitaminlərinin çatışmazlığı, fol turşusu və mədə problemləri kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Diabet diaqnozu qoyulan insanlara banan, üzüm, xurma və manqo kimi meyvələri tərkibindəki şəkərin miqdarının çox olması səbəbindən normada istehlak etmələri tövsiyə olunur. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə qastroenteroloq Yuliya Slasten danışıb.

...Şəkərli diabetiniz varsa, banan, üzüm, xurma və manqo yeməkdə diqqətli olmalısınız, çünki onlar yüksək şəkər səviyyəsinə malikdirlər.

Bunu həkim deyir.

O, pəhrizin daha faydalı komponentləri kimi ispanaq, brokoli və yerkökü kimi məhsullara üstünlük verməyi məsləhət görür. Bununla belə, Slasten meyvə və tərəvəzləri pəhrizdən tamamilə xaric etməmək barədə xəbərdarlıq edir, çünki bu, həzm pozğunluqları və C, A vitamini və fol turşusu kimi vacib vitaminlərdə çatışmazlıqlar da daxil olmaqla sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski arta bilər, çünki tərəvəz və meyvələr qan təzyiqini normal saxlamaq üçün lazım olan zəngin bir kalium mənbəyidir.

Bunu da qastroenteroloq deyir.

Nazlı Almuradova