Dua edərkən beynimizdə nələr olur?

Araşdırmalar göstərir ki, dua zamanı beynimizin medial prefrontal və posterior singulat korteks hissələri aktivləşir. Bu bölgələr özünü sakitləşdirmək və daxili analizi təmin edir. Eyni zamanda, hərəkətə nəzarət edən bəzi hissələr sakitləşir, bu da stress və bağımlılıq yaradan vərdişlərə qarşı faydalı olur.

Sherg.az-ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, dua və meditasiya prefrontal korteksi balanslayaraq qərarvermə qabiliyyətini artırır, stressi azaldır və ruh halını yaxşılaşdırır. Həmçinin oksitosin hormonu aktivləşərək güvən, bağlanma və xoşbəxtlik hissi yaradır.

Nəticə olaraq dua yalnız ruhani bir fəaliyyət deyil, eyni zamanda beyin və psixologiyamıza müsbət təsir göstərən bir praktikadır.