Əlləriniz və dodaqlarınız daim çatlayır? Səbəb düşündüyünüzdən fərqli ola bilər

Qış aylarında bir çox insan əllərdə və dodaqlarda yaranan çatları yalnız "mövsümi quruluq” kimi qiymətləndirir. Lakin mütəxəssislərə görə, bu problem soyuq hava şəraiti ilə birlikdə bəzi gündəlik vərdişlərin dərini xəbərsizcə zədələməsinin nəticəsi ola bilər. Azalan rütubət, isti su ilə uzun müddət təmas və səhv məhsul istifadəsi çatlama, qaşınma və həssaslığın əsas səbəbləri arasındadır. Bəs dərinin qışda niyə daha tez quruduğu və bu prosesi dayandırmağın mümkün olub-olmadığı maraqlıdır?

Qaynarinfo xəbər verir ki, dermatoloq Dr. Nalan Kükürt qış mövsümündə dəridə quruluq, soyulma və çatlama şikayətlərinin nəzərəçarpacaq dərəcədə artdığını bildirərək, soyuq havanın dərinin baryerini zəiflədiyini və önlem alınmadıqda bunun xronik hala gələ biləcəyini bildirib. Onun fikrincə, düzgün qulluq rutinləri ilə bu təsirləri böyük ölçüdə azaltmaq mümkündür.

Soyuq hava və aşağı rütubətin dərinin təbii su itkisini sürətləndirdiyini ifadə edən Dr. Kükürt xüsusilə əllər, üz və dodaqların bu vəziyyətdən ən çox təsirlənən bölgələr olduğunu qeyd edib. O, nəmləndirici istifadəsinin yalnız ehtiyac hiss edilərkən deyil, davamlı vərdiş halına gətirilməsinin vacibliyinə diqqət çəkdi və dərinin tipinə uyğun məhsul seçiminin əhəmiyyətini vurğulayıb. Quru dəri üçün yağ əsaslı və yoğun tərkibli məhsullar tövsiyə edilərkən, yağlı və qarışıq dəri üçün su əsaslı nəmləndiricilərin istifadə olunmasının vacib olduğunu bildirib.

Qış aylarında tez-tez rast gəlinən ekzema, qızartı və qaşınma kimi problemlərin də soyuq hava ilə tetiklenə biləcəyini bildirən Dr. Kükürt, sərt sabunlar və spirt tərkibli təmizləyicilərin bu dövrdə dərini daha da həssaslaşdırdığını qeyd edib. Buna görə sabunsuz, dərinin baryerini dəstəkləyən və nəmləndirən təmizləyicilərin istifadəsini tövsiyə edib. Qışda isti duşların cəlbedici olduğunu, lakin dərilər üçün ciddi risk yaratdığını qeyd edən Dr. Kükürt bildirib:

"Çox isti su dərinin təbii yağ balansını pozaraq quruluğu artırır. Duş müddəti qısa olmalı və su ilıq olmalıdır. Duşdan sonra ilk bir neçə dəqiqədə nəmləndirici tətbiq etmək dərinin nəmi daha yaxşı saxlamağa kömək edir".

İstilik cihazları, radiatorlar və kondisionerlərin qapalı məkanlarda rütubəti azaltdığını xatırladan mütəxəssis, bunun dərinin daha sürətli qurumasına səbəb olduğunu bildirib. O, otaqda nəmləndirici istifadəsinin və ya otaqda su saxlamağın dərinin sağlamlığı üçün faydalı ola biləcəyini əlavə edib. Dodaq çatlamaları və əllərdə yaranan ağrılı yarıqların qışda tez-tez görüldüyünü qeyd edən Dr. Kükürt, bu bölgələr üçün bərpaedici və yoğun nəmləndirici məhsulların seçilməsinin vacib olduğunu vurğulayıb. Xüsusilə çölə çıxmazdan əvvəl qoruyucu qulluq və gecə qulluğunun atlanmamasının önəmli olduğunu əlavə edib. Tez-tez əllərini yuyan şəxslərə isə əl kremi istifadəsini artırmağı məsləhət görüb.

Qış aylarında günəşin zərərsiz olduğu düşüncəsinin yanlış olduğunu qeyd edən Dr. Kükürt, UV şüalarının ilin bütün dövrlərində dəridə təsirli olduğunu bildirib. Qar yağışlı havalarda əks olunma səbəbindən günəşin təsirinin artacağını deyən mütəxəssis, qışda da günəşdən qoruyucu krem istifadəsinin atlanmamasını vurğulayıb: "Krem günəşə çıxmadan ən az 15 dəqiqə əvvəl dəriyə tətbiq edilməlidir".

Bundan əlavə, qışda həssaslaşan dəridə tez-tez peeling tətbiqinin dərinin baryerinə zərər verə biləcəyini bildirən Dr. Kükürt, peeling ediləcəksə, həftədə maksimum bir dəfə və yumşaq məhsullarla tətbiq edilməsini tövsiyə edib. Soyuq havaya qarşı şərf, papaq və əlcək istifadəsinin dərini qoruyan sadə, lakin effektiv tədbirlərdən biri olduğunu da bildirib. Nəhayət, qidalanma və su qəbulunun dərinin sağlamlığındakı roluna toxunan Dr. Kükürt, qışda su içmə vərdişinin azaldığını, lakin kifayət qədər su istehlakının dərinin nəmlik balansını qorumaqda kritik olduğunu vurğulayıb. Omeqa-3, vitamin və mineral baxımından zəngin qidalanmanın da dərinin özünü yeniləməsinə dəstək verdiyini bildirib.

Aydın