Forbes: “Sevgini alqoritmlərdən necə qorumaq olar..?”

...Sosial media dövründə sevgi getdikcə daha çox ictimaiyyət tərəfindən qeyd olunur. Cütlüklər fotoşəkillər, ildönümlər və hətta mübahisələr paylaşaraq şəxsi münasibətləri məzmuna çevirirlər.

Lakin hisslər bəyənmələrlə şərtləndikdə, onlar orijinallığını itirirlər. Psixoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, yaxınlığın rəqəmsal nümayişləri həqiqi əlaqəni zəiflədə bilər.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Forbes yazır.

Üç əsas tövsiyə var:

1. Paylaşımlar əvəzinə iştirak. Tədqiqatlar göstərir ki, cütlüklər sosial mediada nə qədər çox vaxt keçirirlərsə, münasibətlərindən məmnunluqları bir o qədər aşağı düşür. Anları daim sənədləşdirmək diqqəti iştirakdan müşahidəyə yönəldir - insanlar anı yaşamaq əvəzinə, onu çərçivəyə salmağa başlayırlar. Psixoloqlar "oflayn zonalar" - telefonsuz şam yeməkləri, gəzintilər və şəxsi rituallar yaratmağı məsləhət görürlər. Bunlar yaxınlığı gücləndirən şeylərdir, baxış sayı ilə deyil.

2. Sevgini ictimaiyyətin təsdiqi ilə ölçməyin. Alqoritmlər xarici təsdiqdən asılılığı artırır. Cütlüyün foto paylaşımı bəyənmədikdə, bu, narahatlığa və ya şübhəyə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər özünüzə "Bunu niyə paylaşıram?" sualını verməyi məsləhət görürlər. Əgər bu, öz dəyərinizi sübut etmək üçündürsə, dayanıb anı reallıqda yaşamaq daha yaxşıdır.

3. Həyatınızın bəzi hissələrini gizli saxlayın. Alimlər şəxsi həyatınızın təfərrüatlarını ictimaiyyətə açıqlamağın münasibətlərdən məmnunluğu azaltdığını aşkar ediblər. Hər şey "məmnun" olduqda müqəddəslik hissi yox olur. Zarafatlar, vərdişlər, hətta mübahisələr - bunlar tərəfdaşlar arasında qalmalı olan şeylərdir.

Psixoloqlar əmindirlər ki, rəqəmsal dövrdə əsl yaxınlıq kameralar və ya auditoriya olmadan sükutdur.

Alqoritm sizin maraqlarınızı bilə bilər, amma mübahisədən sonra əllərin istiliyini, həqiqi gülüşü və ya bağışlanmanı heç vaxt tanımayacaq.

Əsl sevgi bəyənməyə ehtiyac duymayan bir şeydir.

Nazlı Almuradova