Hansı diş pastasını səhər, hansını axşam istifadə etməlisiniz?

...Səhər dişlərinizi kariyesə qarşı qoruyan və minanı gücləndirən diş pastası ilə fırçalamaq lazımdır. Axşam fırçalama üçün diş ətinizə qulluq edən məcun seçməlisiniz.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə TSN yazır.

Həmçinin, mütəxəssislər gündəlik istifadə üçün 30-dan 80-ə qədər aşındırıcılıq (RDA) olan bir pasta seçmək daha yaxşı olduğunu söyləyirlər.

Gündəlik yüksək RDA (80-120) olan diş pastasından istifadə mina zədələnməsinə, diş həssaslığının artmasına və diş əti problemlərinə səbəb ola bilər.

Stomatoloqlar diş pastasının tərkibini diqqətlə yoxlamağı və SLS kimi tərkib hissədən qaçmağı məsləhət görür. Həm də parabenlər, triklosan və ya süni rənglər olmamalıdır. Diş pastasına əlavə olaraq, həkimlər ağız yuyucusu və diş ipindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Və unutmayın ki, diş fırçanızın hər 3 aydan bir dəyişdirilməsi lazımdır. Yalnız bu halda ağız boşluğunun sağlam olduğuna mümkün qədər əmin ola bilərsiniz.

Nazlı Aımuradova