Icma.az
close
up
RU
Hər gün bir çay qaşığı duz bu xəstəliyin qarşısını alır Həkim

Hər gün bir çay qaşığı duz bu xəstəliyin qarşısını alır Həkim

Saglamolun saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

Endokrinoloq yoda olan tələbatı ödəmək üçün asan yolu açıqlayıb.

Bakupost.az xəbər verir ki, Moskvanın baş endokrinoloqu Mixail Anfiserov qalxanvari vəzi qorumaq üçün sutkalıq yod tələbini ödəməyin vacibliyini bildirib.

Gündə bir çay qaşığı miqdarında yodlaşdırılmış təmiz duz yod dozasını verir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyəsinə görə, 7-12 yaş arası uşaqlar üçün sutkalıq yod tələbi 120 mkq, yeniyetmə, gənclər və böyüklər üçün 150 mkq-dır. Hamilə və südverənlər isə 250 mkq qəbul etməlidir.

Kütləvi defisitin qarşısını almaq üçün daimi olaraq, hər gün yodlaşdırılmış duz qəbul olunmalıdır. Bu 5 qram edir.

Yod defisitinin bədəndə erkən əlaməti qalxanvari vəzin böyüməsi ilə zobda özünü göstərir. Artıq 20 yaşdan zob əmələ gələ bilər.

Yaşlandıqca yod çatışmazlığı çoxsaylı düyünlərə, zəhərli zoba və bədxassəli şişə çevrilir. Yod çatışmazlığı ürək xəstəliklərinə səbəb olur.

Hamilə qadında yod çatışmazlığı uşağın əqli potensialını 10-15% geri salır. İQ səviyyəsini azaldır. İQ dərəcəsi 70-dən aşağı olan uşaq məktəb tədrisini qavraya bilmir. Uşaq doğulandan sonra nə qədər yod versəniz də bu geriliyi bərpa etmək olmur.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:140
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 18 Noyabr 2024 03:11 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bu saatlarda gəzinti xərçəng riskini azaldır

23 İyul 2025 01:01see152

Şörzingerin Azərbaycanca öyrəndiyi söz…

24 İyul 2025 01:29see141

Zəngəzur dəhlizi: İrəvan fürsəti niyə əldən verir?

23 İyul 2025 10:01see140

Qızmar Günəş altında: İşçilərdən şikayət var?

22 İyul 2025 20:37see137

İşə getməyə həvəsi olmayanları müalicə edəcəklər

22 İyul 2025 19:29see136

ABŞ nin də iştirakı ilə Bakıda iki ölkə arasında danışıqlar aparılacaq

23 İyul 2025 10:50see134

Günün qoroskopu: ruhunuz narahat ola bilər

23 İyul 2025 00:02see134

AMB uçot dərəcəsini azaldıb

23 İyul 2025 10:14see134

Bu kuba baş məsqçi təyin olundu

23 İyul 2025 16:25see133

Rusiyalı məşhur reper psixiatriya xəstəxanasına yerləşdirildi

22 İyul 2025 16:09see133

reklamlarla satdıqları ehtiyat hissələrinin saxtalığını ört basdır edir EKSPERT VİDEO

22 İyul 2025 19:00see130

Şəmkirdə 15 yaşlı qızın ehtiyatsızlığı faciə ilə nəticələndi

24 İyul 2025 01:38see129

General Motors un mənfəəti Trampın tariflərinə görə üç ayda 1 milyard dollardan çox azalıb

23 İyul 2025 03:40see128

İllər əvvəl Vağzalı ilə gəlin köçən azərbaycanlı məşhurlar FOTO

23 İyul 2025 00:16see127

Kürdəmirdə 8 nəfər qidadan zəhərlənib

23 İyul 2025 03:45see126

Qurban Qurbanov: Qələbəni unudub cavab oyununa ciddi hazırlaşacağıq

24 İyul 2025 01:30see123

Şimali Makedoniyada meşə yanğınları baş verib

22 İyul 2025 20:27see123

Xankəndi şəhərində “Sarı gəlin” abidəsi belə ola bilər

23 İyul 2025 17:48see122

PA nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində avqust ayı üçün qəbul cədvəli AÇIQLANDI

23 İyul 2025 18:12see122

ABŞ da qırmızı ət qiymətləri rekord həddə çatdı

23 İyul 2025 20:13see116
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri