Hər gün eyni şeyi yedi, 117 il yaşadı

117 il sağlam və möhkəm qaldı. Nə vitamin əlavələri qəbul etdi, nə də tərəvəz yedi. Hər kəs balanslı bir pəhriz üzərində dayansa da, o, yalnız bir qida ilə yaşayırdı. Bu qadının hekayəsi bildiyiniz bütün sağlamlıq qaydalarını alt-üst edə bilər.

Tribunainfo.az xəbər verir ki, 1899-cu ildə anadan olan Emma Morano dünyanın ən uzunömürlü insanlarından biri olub. O, 117 illik həyatında çox ağrılar, müharibələr, dəyişikliklər yaşasa da, həmişə öz yolu ilə gedib.

Uzunömürlülüyünün sirri xüsusi dərmanlarda, detokslarda deyil. O, gündə cəmi üç yumurta yeyirdi. Yumurtaların ikisi çiy, biri omelet şəklində.

Bu vərdiş ona 17 və ya 18 yaşında qan azlığı diaqnozu qoyulanda başlayıb: “Mənə enerji lazım idi”, – açıqlamasında deyib.

İllərdir o, fiziki cəhətdən çətin işlərə dözmək üçün bu sadə, lakin təsirli üsuldan istifadə edib.

Həkimi Doktor Karlo Bavanın illər ərzində apardığı müşahidələrə görə, Emmanın pəhrizində tərəvəz və meyvələr demək olar ki, yox idi. Halbuki o, sağlam idi. İllər keçdikcə yumurta sayını ikiyə endirsə də, bu vərdişi həyatının mərkəzində qaldı.

Həm də təkcə yumurta deyil, menyusunda grappa qarışığı da var idi, özünün hazırladığı xüsusi italyan içkisi. O, adaçayı, rue və bir az üzüm ətirli bu ənənəvi içkini qaşıq-qaşıq içərdi; ölkəsinin ruhunu və ləzzətini belə yaşatdı.

Emmanın həyatını formalaşdıran başqa bir qərar evlilik idi. 20 yaşında zorla evləndirilən Emma, ​​I Dünya Müharibəsində sevdiyi adamı itirdikdən sonra kədərə qərq oldu.

1938-ci ildə o, nəhayət, zorakılıq edən ərindən ayrıldı. Yeganə övladını itirdikdən sonra o, bir daha heç kimin “ağalığı” altında qalmamağa qərar verdi. “Tək yaşamaq mənə rahatlıq verir”, – demişdi.

Onun fikrincə, evliliyin emosional stressi insanı həyatından məhrum edir. Emma bu yükdən uzaq qaldı və öz qaydalarını qoyduğu bir həyat yaşadı.

Dəniz Pənahova