Həyatda məqsəd depressiyanı azaldır

Həyatda məqsəd insanda depressiya riskini azaldır və məmnunluq hisslərini artırır.

AzPost bildirir ki, bu nəticə 3000 nəfər üzərində aparılan 10 illik araşdırmadan sonra məlum olub.

Tədqiqatçıların fikrincə, 17 yaşından etibarən məqsədə sahib olmaq insanların böhranların öhdəsindən daha asan gəlməsinə və uğursuzluqlarla daha sakit şəkildə mübarizə aparmasına kömək edir.

Bu, həmçinin daha sağlam həyat tərzi və həyatın sonrakı dövrlərində depressiya riskinin azalması ilə əlaqələndirilir.

AzPost.az

Paylaş