İnsanı tənhalığa sürükləyən 10 vərdiş

Kişilər çox vaxt açıq şəkildə təkliyə görə əziyyət çəkdiklərini etiraf etməsələr də, onların davranışları bu vəziyyəti göstərə bilər.
Demokrat.az xəbər verir ki, bu barədə "Yourtango" nəşrində dərc olunan materialda psixoloq Marieliza Reyyes bildirib.
Mütəxəssislərə görə, aşağıdakı davranış nümunələri uzunmüddətli və dərin sosial tənhalığın göstəricisi ola bilər:
1. İşə həddindən artıq bağlılıq - Tənhalıq hissini gizlətmək üçün işə baş vurmaq və emosional boşluğu karyera ilə doldurmağa çalışmaq.
2. Həddindən artıq idman - Emosional gərginliyi azaltmaq üçün fiziki aktivliyin kəskin artması, bəzən isə asılılıq səviyyəsinə çatması.
3. Davamlı, lakin sabit olmayan görüşlər - Qısa müddətli münasibətlər axtarışı, lakin dərin emosional bağ qura bilməmək.
4. Həddindən artıq yemək - Stress və daxili narahatlığı yemək vasitəsilə azaltmaq cəhdi.
5. Özünə inamın azalması - Daimi özünü tənqid və sosial əlaqələrdə çətinlik.
6. Emosiyalar barədə danışmaqdan qaçmaq - Hissləri gizlətmək və açıq ünsiyyətdən yayınmaq.
7. Keçmişə həddindən artıq bağlılıq - Keçmiş münasibətlər və itirilmiş imkanlar haqqında tez-tez düşünmək.
8. Daim onlayn olmaq - Virtual mühitə qaçış və real sosial əlaqələrin zəifləməsi.
9. Şənliklərə və təsadüfi görüşlərə həddindən artıq meyl - Səthi sosial kontaktlarla daxili boşluğu doldurmağa çalışmaq.
10. Təkliyə dair dolayı işarələr - Birbaşa deməsə də, nostalji və emosional ifadələrlə tənhalığa işarə etməsi.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu davranışların hər biri təkbaşına mütləq tənhalıq göstəricisi deyil, lakin bir neçə əlamətin birlikdə müşahidə olunması emosional izolasiya riskini artıra bilər.
Jalə
Demokrat.az