İnsanlarda diqqət və yaddaş problemlərinə səbəb olan amillər BƏLLİ OLDU MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ

“Telefon, kompüter və televizordan daimi istifadə yaddaşa mənfi təsir edir”. Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında psixoloq Vüsalə Əmiraslanova deyib.

Onun sözlərinə görə, yaddaşla bağlı ümumiyyətlə, son vaxtlar çox şikayətlər var: "Bunların əsas səbəbi həm qidalanma, həm havasızlıq, həm də yuxu problemləridir. Yəni, bunlar təkcə bir səbəblə bağlı deyil. Təəssüflər olsun ki, telefon asılılığı da bu səbəblərdən biridir. Telefon asılılığı, kompüterdən asılı olma, daimi kompüter və televizordan istifadə – bunların hamısı mənfi hallara gətirib çıxarır".

Ümumiyyətlə, bəzən insanlarda diqqət dağınıqlığı olur. Diqqət dağınıqlığı da yaddaş probleminə səbəb olur. Son vaxtlar uşaqlarda hiperaktivlik və diqqət dağınıqlığı hiss edirik. Amma ən əsas problemlərdən biri həm dərsdə, həm də məişət işlərində diqqət dağınıqlığına məruz qalmalarıdır. Yəni, diqqət dağınıqlığı varsa, yaddaşda da problemlər olur. Ona görə də biz məsləhət görürük ki, həm qidalarına, həm yuxu rejimlərinə diqqət ayırsınlar. Telefona çox bağlı olmasınlar. Bunların hamısı insanlarda diqqət və yaddaş problemlərinə səbəb olur".

Müəllif: Zeynəb Cəfərli