İsti havada idman edənlərin diqqətinə!

İstidə idman ürək tutması riski daşıyır.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Hərbi Tibb Akademiyasının nevroloqu Pavel Xoroşev xəbərdarlıq edib.

O xatırladıb ki, isti havalarda orqanizm çoxlu su sərf edir, bu səbəbdən qan laxtalanma riski var:

“Həm də istidə idman ürəyə çox yük verir. Artan ürək dərəcəsi aritmiyaya səbəb olur, buna görə orqanda qan laxtaları meydana gələ bilər. Və sonra qan damarlarını tıxanaraq bədənə yayılırlar.

Onlar hüceyrələrin həyati fəaliyyəti üçün lazımdır, ona görə də böyük miqdarda minerallar, xüsusən də kalium və maqnezium itirildikdə, aritmiya və hətta ürəyin dayanması riski də artır”.

O, çox istidə fiziki fəaliyyətdən çəkinməyi tövsiyə edib, lakin istəsəniz, kondisionerli yerləri, məsələn, fitnes klubu seçə bilərsiniz.