İstidən özünüzü belə QORUYUN DİQQƏT!

Qlobal istiləşmə ilə əlaqədar olaraq istilik dalğaları daha tez-tez və təhlükəli hala gəlib. Bu, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün ciddi sağlamlıq təhlükəsi yaradır. 

News24.az bildirir ki, Associated Press (AP) agentliyi alimlərin bu hava fenomeni ilə mübarizə üçün tövsiyələrini yayımlayıb.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, istilik təhlükəsi yalnız temperaturla deyil, həm də rütubət, külək və buludluluq kimi amillərlə müəyyən edilir. Məsələn, +24 °C-dən aşağı düşməyən gecələr bədənin bərpasını çətinləşdirir və insan səhərə artıq istilik stressi ilə başlaya bilər.

Alimlərin tövsiyələri bunlardır:

Kondisionerli yerlərdə qalmaq, xüsusilə günün ən isti saatlarında;

Ventilyatorlardan istifadə etmək, rütubətli mühitlərdə sərin hava axını yaratmaq;

Bədənə diqqət yetirmək: baş ağrısı, əzələ krampları, zəiflik, başgicəllənmə və nitq pozuntusu kimi simptomlar istilik zərbəsinin əlamətləri ola bilər;

Təcili tibbi yardım çağırmaq, simptomlar pisləşərsə.

Ekspertlər vurğulayırlar ki, iqlim dəyişikliyi bu riskləri artıracaq və ona uyğunlaşma təkcə fərdi deyil, həm də ictimai səviyyədə kompleks tədbirlər tələb edir. Bu səbəbdən istidən qorunma artıq bir seçim deyil, həyati vacib zərurətə çevrilib.

Aqil