Icma.az
close
up
RU
Kefirin gözlənilməz xüsusiyyəti aşkar edilib…

Kefirin gözlənilməz xüsusiyyəti aşkar edilib…

Icma.az, Sia Az portalına istinadən məlumatı açıqlayır.

…Hər kəs kefirin bağırsaqlar üçün faydalı olan probiotik məhsul olduğunu bilir. Son zamanlar aparılan araşdırmalar göstərib ki, bağırsaq mikrobiomunun gücləndirilməsi Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınmasında müsbət rol oynayır, ona görə də kefir içmək bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün bir vasitə hesab edilə bilər.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə EatingWell yazır.

Qeyd edilir ki, Alzheimer xəstəliyi bütün demans hallarının 60-80 faizini təşkil edir, onun müalicəsi yoxdur, ona görə də diqqəti bu xəstəliyin inkişafının qarşısının alınmasına yönəltmək vacibdir. Və kefir bu işdə kömək edəcəkdir.

…Cənubi Amerikadan və Danimarkadan olan tədqiqatçılar, sağlam bağırsaq mikrobiomunun Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınmasında rol oynaya biləcəyinə dair sübutlar mövcud olduğu üçün fermentləşdirilmiş süd növü olan kefirin sistematik təhlili və meta-analizi aparmaq üçün əməkdaşlıq edirlər.

Elm adamları öz tapıntılarını 2025-ci ilin aprelində nəşr etdiriblər. Nəticədə, kefir qəbul edən subyektlərin beyində beta-amiloid zülalının daha az yığılması, daha yüksək antioksidant aktivlik və oksidləşdirici zərərin azalması, sinir iltihabının azalması, beyin hüceyrələrinin ölüm səviyyəsinin aşağı olması, beyində insulin və qlükoza testinin yaxşılaşması, beyində qlükoza və selikli qişaların sınaq yollarında yaxşılaşması da daxil olmaqla bir sıra nəticələrə gəliblər.

İnsanlar üzərində aparılan bir araşdırmada kefir, Alzheimer xəstəliyi diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün bir neçə yaddaş testində daha yüksək səviyyədə antioksidant aktivlik və daha yaxşı performansla əlaqələndirilib.

Bu meta-analiz yalnız bir insan tədqiqatını əhatə etdiyi üçün, bu nəticələrin insanlara aid olduğunu yüksək dəqiqliklə söyləmək mümkün deyil, alimlər qeyd edir və insanlarda daha geniş, uzunmüddətli tədqiqatlara ehtiyac olduğunu əlavə edirlər.

Bununla belə, qeyd olunur ki, hətta Alzheimer xəstəliyinə tutulma riskindən narahat olmasanız belə, kefir yenə də bağırsaqlar üçün faydalı ola bilər.

Bu məhsul probiotik olmaqla yanaşı, zülal, doymamış yağ turşuları, karbohidratlar, A, D, E və K vitaminləri, B vitaminləri, kalsium, fosfor, kalium və sink kimi digər faydalı komponentlərlə də zəngindir.

Kefirdəki karbohidratların çoxu mürəkkəbdir: onlar bağırsaqlarınızdakı faydalı bakteriyaları qidalandıraraq onların çoxalmasına kömək edir.

Laktoza qarşı dözümsüz olsanız belə, bağırsağınızın kefirə dözmə şansı var, çünki onun hazırlanması prosesi laktoza miqdarını demək olar ki, sıfıra endirir.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:97
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 03 Aprel 2025 23:14 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see190

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see147

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see135

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see134

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see130

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see129

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see128

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see127

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see127

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see125

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri