Limonlu su arıqlamağa kömək edir?

“Pəhriz və içmə rejimi normallaşdırılmazsa, limonlu su arıqlamağa kömək etmir”.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə gazeta.ru-ya qastroenterologiya və dietologiya şöbəsinin müdiri Tatyana Strokova danışıb.
“Yalnız yaş, cins və fiziki aktivlik nəzərə alınmaqla fizioloji tələbat normalarına cavab verən rasional qidalanma bədən çəkisini normal saxlamağa kömək edir. Əgər insanda artıq çəki və piylənmədirsə, müntəzəm olaraq hər hansı bir gidanın istehlakı arıqlamağa kömək etməyəcək. Pəhrizi normallaşdırmaq və qəlyanaltıların sayını minimuma endirmək lazımdır. Və yalnız dietoloqla məsləhətləşdikdən sonra xəstəni arıqlamaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz yaratmağa başlaya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə limonlu su çarə deyil”, - Strokova deyib.
Həkim qeyd edib ki, bundan əlavə, limonlu içkilərin müntəzəm qəbulu hətta hiperasid vəziyyəti olan xəstələrə (bunlar mədə şirəsinin istehsalının artması, xlorid turşusunun konsentrasiyasının artması) mədə-bağırsaq traktının mənfi nəticələrinə səbəb ola bilər:
“Limondan danışsaq, onun tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var və müntəzəm, lakin məqbul miqdarda, məsələn, infeksiyalara və ağız xəstəliklərinə qarşı profilaktik tədbir ola bilər. Lakin mədə-bağırsaq xəstəlikləri və sidik-bağırsaq xəstəliklərinə meyli olan insanlarda C vitamininin böyük dozası mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, mədə-bağırsaq traktından əziyyət çəkən xəstələrdə mədə-bağırsaq traktının “izjoqa”sı və yanma müşahidə edilə bilər”.