Ortopedik ayaqqabı seçərkən nələrə diqqət edilməlidir? Məsləhətlər

Ortopedik ayaqqabılar, düzgün ayaq və bədən duruşunu dəstəkləmək, ağrıları azaltmaq və müxtəlif ayaq problemlərini müalicə etmək məqsədilə dizayn edilib.

Bəs ortopedik ayaqqabı seçərkən nələrə diqqət edilməlidir?

Medicina.az təqdim edir:

1. Düzgün dəstək: Ortopedik ayaqqabılar, ayağın topuq hissəsini düzgün dəstəkləməlidir. Bu, ayaq qövsünü qoruyur və düz olmayan gəzinti formasını düzəldir.

2. Yumşaq və rahat materiallar: Ayaqqabıların üst hissəsi yumşaq, nəfəs ala bilən materiallardan hazırlanmalıdır. Bu, sürtünməni azaldır və ayağın rahatlığını artırır.

3. İstədiyiniz ölçü və enlik: Ortopedik ayaqqabılar, fərdi ölçülərə uyğun olaraq düzəldilə bilər. Ayağın genişliyini nəzərə almaq, daha rahat bir oturuş təmin edir.

4. Yastıqların olması: İçlik və altlıqların yastıqlanması, gəzinti zamanı olan təsiri azaltmağa kömək edir.

5. Düz altlıq: Ayaqqabının altlığı düz olmalı və müvafiq tutuş təmin etməlidir. Bu, sürüşmə riskini azaldır və ayağın düzgün duruşunu təmin edir.

6. Topuq hissəsi: Topuq hissəsi dəstəkləyici olmalıdır. Yüksək topuqlu ayaqqabılardan qaçmaq daha yaxşıdır.

7. Ayaqqabının içindəki yastıqlar (insoles): Bunlar çıxarıla bilən olmalıdır. Bu şəkildə, fərdi tələblərə uyğun olaraq dəyişdirilə bilər.

8. Müxtəlif dizaynlar: Ortopedik ayaqqabılar müxtəlif dizaynlarda mövcuddur: idman ayaqqabıları, gündəlik ayaqqabılar, sandaletlər və s. Bu, seçimi asanlaşdırır və fərdi zövqlərə uyğun gəlir.

9. Professional rəy: Ayaq probleminiz varsa, ortopedik ayaqqabı almaqdan əvvəl bir ortopedist və ya ayaq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək lazımdır.

Ortopedik ayaqqabılar, yalnız sağlamlıq məqsədilə deyil, həm də gündəlik həyatınızı rahatlaşdırmaq üçün idealdır.

Aygün

Medicina.az