Öskürəyə, iltahaba, dəriyə çox faydalıdır Heyva toxumunu atmayın!

Heyva toxumları, həmçinin "baleej" toxumları kimi tanınır. Heyva meyvəsindən əldə edilir və potensial sağlamlıq faydaları üçün ənənəvi olaraq müxtəlif mədəniyyətlərdə istifadə olunur. Heyva toxumları üzərində elmi araşdırmalar məhdud olsa da, onların bir sıra üstünlükləri var.

Saglamolun.az bu üstünlükləri təqdim edir:

Selik tərkibi: Heyva toxumları su ilə qarışdıqda şişən həll olunan lif növü olan seliklə zəngindir. Bu selikli qişanın həzm sisteminə sakitləşdirici təsir göstərdiyinə inanılır, bu da ishal və qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (IBS) kimi problemlərə kömək edir. Bağırsaq astarını qoruyucu bir örtük təmin edə bilir.

Dərinin sağlamlığı: Heyva toxumu ekstraktı nəmləndirici və sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə görə bəzən dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunur. Dərini nəmləndirməyə kömək edir.

Öskürək və boğaz ağrısı: Heyva toxumunda olan selikli öskürək və boğaz ağrılarını sakitləşdirmək üçün faydalı ola bilər. Su və ya digər mayelərlə qarışdıqda boğazı örtə bilən gel kimi bir maddə əmələ gətirir və qıcıqlanmanı aradan qaldırır.

Çəki idarəsi: Heyva toxumlarında olan lif, toxluq hissini təşviq edə və iştahı azalda bilər, həddindən artıq yeməyi idarə etməyə kömək edərək, potensial olaraq çəki idarə etməyə köməklik göstərir.

İltihab əleyhinə: Heyva toxumlarında iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan birləşmələr var ki, bu da iltihabi xəstəlikləri olan şəxslərə faydalıdır.

Qidalı maddələrin tərkibi: Heyva toxumlarında ümumi sağlamlığa töhfə verə biləcək vitaminlər (məsələn, C vitamini) və minerallar (dəmir və kalium kimi) daxil olmaqla, az miqdarda əsas qida maddələri var.

Potensial işlətmə təsiri: Yüksək lif tərkibi və selikli təbiəti sayəsində heyva toxumları bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.

Qeyd etmək vacibdir ki, heyva toxumları bu potensial faydaları təklif edə bilsə də, onların effektivliyini və təhlükəsizliyini təsdiqləmək üçün daha çox elmi araşdırmaya ehtiyac var. Hər hansı bir təbii vasitə və ya əlavədə olduğu kimi, heyva toxumu və ya heyva toxumu ekstraktı olan məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl, xüsusən də hər hansı əsas tibbi vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə, həkimlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Saglamolun.Az