Icma.az
close
up
RU
Paxıllıq və həsəd nədir Niyə paxıllıq edirik?

Paxıllıq və həsəd nədir Niyə paxıllıq edirik?

Medicina saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Paxıllıq nədir, nə vaxt yaranır və onunla necə mübarizə aparmaq olar? 

“Medicina” xəbər verir ki, klinik psixoloq, psixosomatoloq Aleksandra Fedorova paxıllığın psixoloji təsirindən danışıb.

“Hər bir duyğu insan üçün vacibdir və öz funksiyası var. Duyğuları yaxşıya və pisə bölmək düzgün deyil.

Emosiya funksiyası insanın düşdüyü vəziyyətin və ya hadisələrin onun üçün nə demək olduğunu göstərməkdir. Duyğularımızı görüb fərqləndirməliyik, buna emosional zəka və ya emosional şüur deyilir. Məsələn, “ağ paxıllıq” əslində heyranlıqdır.

Adi paxıllıq isə insanın öz natamamlığının kəskin təzahürüdür. Paxıllıq həmişə insanın daxili “çatışmazlığını” ortaya qoyur.

Özümdə nail ola bilmədiyim şeylərə həsəd aparıram və başqasının buna sahib olması mənə qəzəb verir. Paxıllıq çox vaxt ona səbəb olanı məhv etmək istəyir. Məsələn, insan həmkarının yeni maşınına həsəd aparır və qəzaya düşəndə isə sevinir.

Özünüzdə emosional şüurun inkişaf etdirilməsi vacibdir - bu, özünüzü anlamağa və paxıllıq hissindən səmərəli istifadə etməyə kömək edir. Bunun üçün özünüzə, daxilinizə enin - mən niyə həmkarımı və onun yeni avtomobilini qısqanıram?

Düşünürəm ki, mən heç vaxt belə bir avtomobil üçün kifayət qədər pul qazana bilməyəcəm, çünki özümü bunun üçün kifayət qədər ağıllı,bacarıqlı, istedadlı hesab etmirəm?

Yəni paxıllıq özümü qeyri-kafi hesab etdiyimin siqnalıdır.

Paxıllıq digər insanın hansısa şəkildə daha yaxşı olması ilə bağlı deyil. Bu sənin özünlə bağlı fikirlərimlə bağlıdır.

Paxıllıq həm də yerinə yetirilməmiş məqsədlər və arzularla əlaqələndirilir. Bu vəziyyətdə paxıllıq xəyallarımıza yaxınlaşmağımıza mane olan qorxularımızı ön plana çıxarır.

Paxıllıq nə vaxt insana zərər verə bilər? Bir insan tez-tez paxıllıq keçirirsə, ancaq həyatını dəyişdirmək üçün qərarlar qəbul etmirsə. Yəni öz daxilində paxıllıq toplayır, onunla doyur, lakin potensialından öz dəyişiklikləri üçün istifadə etmir.


Əgər qısqanclıq hiss edirsinizsə, bunun üçün özünüzü günahlandırmayın. İnkişafınız üçün istifadə edin - özünüzə suallar verin:

Paxıllıq etdiyim şeyə niyə nail ola bilməyəcəyimi düşünürəm?

Mən bunu necə bilirəm? Bu doğrudurmu?

Bu məqsədə çatmaq üçün plan yaratmaq mümkündürmü?

Buna yaxınlaşmaq üçün indi nə edə bilərəm?

Mən nəyi öyrənməliyəm?

Və hərəkətə keçin! Hərəkət həmişə özünə hörmətə müsbət təsir göstərir. Özünüzü daha yaxşı başa düşmək və həyatdan zövq almaq üçün emosional şüurunuzu inkişaf etdirin.

Aygün Musayeva

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:148
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 03 Fevral 2025 09:07 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see198

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see191

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see150

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see137

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see133

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see132

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see131

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see131

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see130

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see127

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri