Psixoloqlar müasir insanların ən vacib bacarığını müəyyən ediblər...

...Zehni dözümlülük getdikcə müasir insanlar, xüsusən də iş yerində ən vacib bacarıqlardan biri adlandırılır.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, bu keyfiyyət səhvən emosiyaları görməməzlikdən gəlmək və ya nəyin bahasına olursa olsun ağrıya dözmək qabiliyyəti kimi qəbul edilir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Əslində, söhbət başqa bir şeydən gedir - düşüncələrinizi, hisslərinizi və davranışlarınızı məqsədlərə çatmağınıza və daxili tarazlığı qorumağınıza kömək edəcək şəkildə idarə etmək qabiliyyəti. Sadə "dözümlülükdən" fərqli olaraq, zehni güc sizə nəinki çətin dövrlərdən sağ çıxmağa, həm də əlverişli vaxtlarda tam inkişaf etməyə kömək edir.

İş bu qabiliyyət üçün əsas sınaq meydançasına çevrilir. Yüksək tələblər, stress, şərait üzərində məhdud nəzarət və müxtəlif insanlarla daimi qarşılıqlı əlaqə insanların təzyiq altında uyğunlaşmağa və qərarlar qəbul etməyə məcbur olduqları şərait yaradır.

Müasir reallıq təzyiqi artırır: iş və şəxsi həyat arasında bulanıq sərhədlər, rəqəmsal həddindən artıq yüklənmə və qeyri-müəyyən gələcək emosional stressi artırır.

Məhz buna görə də zehni dözümlülük rəqabət üstünlüyünə çevrilir.

Bu, diqqətinizi saxlamağa, stressin öhdəsindən gəlməyə və hətta çətin həyat şəraitində - şəxsi böhranlardan peşəkar çətinliklərə qədər - irəliləməyə imkan verir.

Əli Babayev