Icma.az
close
up
RU
Saat 12 dən axşam saat 16:00 dək... Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Saat 12 dən axşam saat 16:00 dək... Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

News24 saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

İsti havası və günəş şüaları ilə əhvalımızı xoş edən yay fəsli müəyyən səhhət problemlərinə də səbəb ola bilər. Günəşin faydalarına baxmayaraq, zərərli təsirləri də mövcuddur.

Qeyd edək ki, son günlər dünyada və Azərbaycanda havaların kəskin istiləşməsi, ölkəmizdə temperaturun 40 dərəcədən yuxarı qalxması ilə bağlı mütəmadi məlumatlar verilir.

Həkimlər də belə havalarda xüsusi diqqətli olmağı tapşırırlar. Unutmaq olmaz ki, ultrabənövşəyi şüalara qarşı ən həssas olan orqanımız gözlərimizdir. Həddindən artıq günəş şüalarına məruzqalma nəticəsində gözlər zədələnə bilər. Buna görə də qızmar aylarda göz sağlamlığına xüsusi diqqət edilməlidir.

Mövzunun aktuallığını və əhəmiyyətini nəzərə alıb, gözlərimizin necə qayğısına qalmağı öyrənmək üçün uzman Dr. Oftalmoloq-cerrah  Emil Yusifovla əlaqə saxladıq.

News24.az xəbər verir ki, həkim BAKU.WS-ə bildirdi ki, yay aylarında, xüsusilə də günəşli havalarda, gözlərinizi qorumaq üçün bir neçə vacib addım atmaq lazımdır.

"İlk öncə mütləq günəş eynəyi taxmaq lazımdır. UV radiasiyasından qoruyan eynəklərdən istifadə etmək lazımdır. Bundan başqa, mütləq çöldə gəzərkən papaq və ya başörtüsü istifade etmək mütləqdir. Bunlar gözlərinizi birbaşa günəş işığından qoruyacaq", - deyə E.Yusifov bildirib.

Emil Yusifov deyir ki, isti havalarda gözlərə qulluq mütləqdir:

"Göz damlaları istifadə edin. Əgər gözləriniz günəşdə quruyursa, göz damlaları istifadə etmək rahatlıq yarada bilər".

Həkim əlavə olaraq məsləhət görür ki, günəşin ən güclü olduğu saatlarda açıq havada çox qalmaq olmaz.

"Günün ən isti və günəşli saatları adətən səhər saat 12-dan axşam saat 4-ə qədər olur. Bu saatlarda açıq havada az vaxt keçirməyə çalışın".

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:48
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 16 İyul 2025 17:23 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see248

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see217

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see202

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see200

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see197

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see164

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see151

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see149

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see149

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see142

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see139

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see136

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see130

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see127

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see126

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see126

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri