Icma.az
close
up
RU
Saçların erkən ağarması. SƏBƏBLƏR VƏ HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Saçların erkən ağarması. SƏBƏBLƏR VƏ HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Icma.az, Saglamolun saytına istinadən bildirir.

Saglamolun.az saytı trixoloq Aytəkin Quliyevanın məqaləsini təqdim edir.

Saçların ağarması ümumilikdə bir irsi haldır, yəni daha çox genetik amillərdən asılıdır. Valideynlərdə erkən yaşlarda saçlar ağarırsa, demək, bu sizdə də özünü göstərə bilər.

Saçların ağarması tək-tək formada 30 yaşdan sonra, sürətli ağarma 50 yaşdan sonra müşahidə olunur.

Qeyri-düzgün qidalanma, tək pəhrizlər (hər hansı 1 məhsulla qidalanma), vitamin və mikroelementlərin çatışmamazlılığı da saçların erkən ağarmasına gətirib çıxarır. Bu səbəbdən saçların ağarmasının qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmaq lazımdır.

Saçların ağarmasını ləngidən qidalar arasında: kərə yagı, pendir, ət, toyuq, dəniz məhsulları, süd və süd məhsulları, şokalad, qoz, qara çörək otu və s.

Qızardılmış və yağlı qidalar, ədviyyatlı və turşulu yeməklər, spirtli içkilər, qəhvə, siqaret əksinə saçların ağarmasını tezləşdirir.

Saçların erkən ağarması bəzi xəstəliklər və pozulmalarla əlaqəli ola bilər:

- Gizli şəkər

- Stress, əsəb, üzüntü

- Miqren

- Yetərsiz bəslənmə

- Qanazlığı

- Vitamin, mineral eksikliyi

- Piqmentasiyanın pozulması (vitiliqo)

- Qalxanabənzər vəzin funksiyasının pozulması

Saçların erkən ağarması bir sıra xarici faktorlarla da əlaqəli ola bilər:

- Tək pəhrizlər

- Qaynar suda yumaq

- Hər gün fendən istifadə

- Erkən vaxtda saç boyasında istifadə

- Siqaret çəkmək

- Hovuzun xlorlu suyu

- Aşırı qəhvə, çay, spirtli içkilərin qəbulu

- Çox yaglı, qızardılmış, ədviyyatlı yeməklər

- Qeyri-normal yuxu rejimi

- Az maye qəbulu

Saçların erkən ağarmasının qarşısını almaq üçün tövsiyələr:

- Saçlar vaxtından əvvəl ağarmağa başlayarsa, həkim trixoloqa (saç üzrə mütəxəssis)  müraciət etmək məsləhətdir. Səbəbi aydınlaşdırılıb, dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra vaxtında müalicə olunsa saçlar öz rəngini bərpa edir. Həkim trixoloq saçı bəsləyən və onlara rəng verən maddələr - melanositlərin miqdarını normaya salan, saçların  ağarmasını ləngidən özəl inyeksiyalarla kompleks müalicə aparır.

- Ev şəraitində xına ilə qarışdırılmış yoqurtu 2 saat baş dərisində saxlamaqda fayda var.

- Xına tozunu hint yağı və limon suyu ilə qarışdırıb baş dərisində 1 saat saxlamaq erkən saç ağarmasının qarşısını alır.

- Südlə baş dərsini müntəzəm olaraq massaj edin.

- Qara istiota qatılmış 100 qram kəsmik qarışığını baş dərisinə yeritməklə müsbət nəticələr əldə etmək olur.

- Əgər ailədə genetik olaraq saçların erkən ağarması varsa, saç boyamasını 30 yaşlarına qədər saxlamaq lazımdır.

- İdman, sağlam həyat tərzi orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir.

- Streslərdən mümkün qədər uzaq durmağa çalışın.

Aytəkin Quliyeva

Həkim Trixoloq

.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:110
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 19 Noyabr 2024 07:43 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see179

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see136

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see133

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see132

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see129

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see125

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see124

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: 50 yaşdan sonra bu qidalar məhdudlaşdırılmalıdır

19 Oktyabr 2025 07:08see123

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see123

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see122

Sofiya Universitetində “Azərbaycan suveren dövlətçilik yolunda” sərgisinin açılışı

19 Oktyabr 2025 06:45see122

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri