Siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır Bu sahədə ciddi maarifləndirmə aparılmalıdır

London Universitet Kollecində aparılan yeni bir araşdırmaya görə, yalnız bir ədəd siqaret çəkmək insan ömrünü təxminən 20 dəqiqə azalda bilər. Bir siqaretin kişilər üçün ömrü orta hesabla 17 dəqiqə, qadınlar üçün isə 22 dəqiqə qısaltdığı müəyyən edilib. Siqaret çəkmənin zərərinin məcmu olduğu, yəni hər bir əlavə siqaretin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi təsdiqlənib. 
Bu tədqiqatı əsas gətirərək, insanları necə siqaretdən uzaq tuta bilərik?
Məsələ ilə bağlı Qida təhlükəsizliyi Hərəkatının rəhbəri, Sağlam qidalanma mütəxəssisi Məhsəti Hüseynova Demokrat.az-a açıqlama verib.
O bildirib ki, siqaretin orqanizmə həm qısamüddətli, həm də uzunmüddətli ciddi sağlamlıq problemləri yaratdığı hər kəsə məlumdur:

“Xüsusi ilə də gənclər və yeniyetmələr daha çox tütün çəkməyə cəlb olunur. Birinci növbədə elə bunun qarşısını almaq lazımdır.  Bunun qarşısını almaq üçün öncə onları maarifləndirmək, siqaretin zərərlərindən bağlı geniş, ətraflı şəkildə məlumat vermək lazımdır.  Ümumiyyətlə tütün inkişaf etməkdə olan orqanizmi, xüsusi ilə də 20 yaşa qədər olan orqanizmin inkişafına böyümə prosesinə mane olur. Çünki siqaretin tərkibindəki toksik maddələr böyümə və inkişaf prosesini ləngitməklə yanaşı, ümumiyyətlə bir çox xəstəliklərin başlanğıcını qoyur.
Siqaret insanlarda damarların daralması, qan təzyiqin artmasına gətirib çıxardır ki bu da ani ölümlərə səbəb olur”.
Ekspertin sözlərinə görə, siqaret mərkəzi beyin sisteminin inkişafına mane olur:
“Siqaret həm də insanlarda depressiyaya meyillilik, ətraf mühitdən zövq almamaq, həyat eşqini aşağı olması ilə yanaşı diqqət və yaddaş problemlərinə də gətirib çıxardır. Bir çox hallarda psixoloji təsirləri də özünü göstərir. Gənclər daha çox xarici görünüşlərinə diqqət etdikləri üçün siqaretin onların xarici görünüşündəki gözəlliyi məhv etdiyinə, dəridə qırışların yaranmasına, solğunluq, sızanaqların daha tez meydana gəlməsi, ağızdan xoşagəlməz qoxunun olması, ağız boşluğunda problemlərin yaranması, dişlərin saralması, sıradan çıxması bu kimi problemlər də gənclərdə və eləcə də siqaret çəkən insanlarda xarici görünüşün pozulmasına gətirib çıxardır. Yaxşı olar ki, ümumiyyətlə hansı yaşda olursa olsun bu sahədə ciddi maarifləndirmə tədbirləri aparılsın. Zərərli vərdişin insan orqanizminə vurduğu zərərləri hər kəs bilməlidir. Əks halda siqaret reklamları xüsusi ilə də məşhur insanlardan istifadə edərək bu reklamları həyata keçirmələri daha çox sayda gənclərin tələyə düşməsinə gətirib çıxardır”.
Leyla
Demokrat.az