Uşaqların qorxuları: uşaq hər şeydən qorxursa nə etməli?

...Qorxular böyümənin təbii bir hissəsidir və hər uşaq onları fərqli şəkildə yaşayır. Bəs qorxular çox və deyək ki, gündəlik həyata müdaxilə edərsə nə etməli?

...İlk növbədə, “hər şeydən qorxmağ”ın nə demək olduğunu başa düşməlisiniz. Qorxular hansı hallarda özünü göstərir? Uşağınızı müşahidə edin: onun nə hiss etdiyini, hansı anlarda özünü etibarsız hiss etdiyini, dəstəyə ehtiyacı olanda hansı siqnalları verdiyini anlamaq vacibdir.

SİA-nın məlumatına görə, bunu psixoloqlar bildirirlər.

Onların dediyinə görə, sizə və uşağınıza qorxularının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bəzi strategiyalar var.

...İlk növbədə uşağın emosiyalarına diqqət yetirin. Hətta böyüklər də stress zamanı özünü necə hiss etdiyini izah etməkdə çətinlik çəkə bilər.

...Və uşaq üçün bunu etmək daha çətindir.

Qorxuları müzakirə etməyə başlamazdan əvvəl uşağınızın sakitləşməsinə kömək etmək vacibdir.

...Çox vaxt biz instinktiv olaraq deyirik: “Qorxma, yaxşıdır, sakitləş”, lakin bu, hissləri ləğv etmək kimi qəbul edilə bilər. Uşağın öz təcrübələrinin dəyərli və vacib olduğunu hiss etməsi vacibdir.

Beləliklə, uşağınızın sakitləşməsinə necə kömək edə bilərsiniz?

...İlk növbədə onun diqqətini cəlb edin. Duyğular onu alt-üst edəndə o, səni eşitməyə bilər.

Onun göz səviyyəsinə enin, adını çağırın və sizinlə göz təması qurmasını gözləyin.

...Onu qucaqlayın və ya sadəcə sığallayın. Əgər səni itələsə, təkid etmə. Sadəcə yaxın ol və ona sənin yanına gəlməsi üçün vaxt ver.

Bu vaxt uşağın ümumi narahatlıq səviyyəsini azaltmaq və proqnozlaşdırıla bilən və sabit bir mühit yaratmaq vacibdir.

Unutmayın ki, uşağınızın qorxularının ciddiyə alındığını və sizin hər zaman dəstək və kömək üçün orada olduğunuzu hiss etməsi çox vacibdir.

Nazlı Almuradova