Xəyanətdən sonra qalmalı, yoxsa ayrılmalı?

Xəyanət bir çox insan üçün münasibətdə yaşana biləcək ən ağır sınaqlardan biridir. Bu hadisə yalnız etimadı deyil, təhlükəsizlik hissini, yaxınlığı və gələcəklə bağlı planları da sarsıda bilər. Lakin xəyanət hər zaman münasibətin sonu demək deyil.

Bəzi cütlüklər bu böhrandan sonra ayrılır, bəziləri isə münasibətlərini daha sağlam şəkildə yenidən qurmağı bacarır.

Medicina.az xəbər verir ki, xəyanət öyrənildikdən sonra insan şok, qəzəb, kədər, xəyanətə uğrama hissi və hətta fiziki narahatlıqlar yaşaya bilər. Bu dövrdə verilən qərarlar çox vaxt emosiyaların təsiri altında olur.

İlk günlərdə və hətta ilk həftələrdə:

Özünüzə zaman verin.

Duyğularınızı yaşamağa icazə verin.

Təzyiq altında qərar verməyin.

Yaxınlarınızdan və ya mütəxəssisdən dəstək alın.

Münasibəti davam etdirmək üçün nələr tələb olunur:

1. Tam Dürüstlük

Əgər xəyanət edən tərəf münasibəti davam etdirmək istəyirsə, gizlətmək və ya yalan danışmaq vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.

Etimadın yenidən qurulması üçün:

Hadisə ilə bağlı dürüst olmaq,

Məsuliyyəti qəbul etmək,

Qarşı tərəfin hisslərini kiçiltməmək vacibdir.

2. Peşmanlıq və Məsuliyyət

"Bunu etdim, amma sən məni məcbur etdin" kimi yanaşmalar münasibəti sağaltmır.

Sağalma o zaman başlayır ki, insan:

Etdiyi hərəkətin ağrısını anlayır,

Müdafiəyə keçmir,

Qarşı tərəfin yarasını qəbul edir.

3. Etimadın Yenidən Qurulması

Etimad bir gündə dağılmasa da, bir gündə də bərpa olunmur.

Bunun üçün:

Verilən sözlərə əməl edilməli,

Şəffaflıq artırılmalı,

Davranışlarda sabitlik olmalıdır.

Aşağıdakı hallarda münasibəti davam etdirmək çox çətin ola bilər:

Xəyanət davam edirsə

Qarşı tərəf peşman deyilsə

Daim yalan danışılırsa

Psixoloji zorakılıq varsa

Etimadın bərpası üçün heç bir səy göstərilmirsə.

Bir çox cütlük "uşaqlara görə" birlikdə qalır.

Amma davamlı:

Mübahisə,

Soyuqluq,

Hörmətsizlik olan ev mühiti uşaqlara ayrılıqdan daha çox zərər verə bilər.

Uşaqlar üçün ən vacib olan valideynlərin birlikdə olması deyil, emosional olaraq sağlam olmalarıdır.

Özünüzə bu sualları verin:

Mən bu insanı hələ də sevirəmmi?

O, həqiqətən dəyişmək istəyirmi?

Mən nə vaxtsa yenidən ona güvənə bilərəmmi?

Münasibətdə qalmaq qorxudan irəli gəlir, yoxsa seçimdir?

Bu münasibət mənə daha çox ağrı verir, yoxsa inkişaf?

Xəyanətdən sonra nə ayrılmaq, nə də qalmaq hər kəs üçün doğru olan yeganə seçim deyil. Əsas məsələ münasibətin gələcəyində dürüstlük, məsuliyyət, hörmət və dəyişmək istəyi olub-olmamasıdır.

Aygün Musayeva

Medicina.az