Xoşbəxtliyi hiss etmək üçün bunu etməlisiniz

Maksimum xoşbəxtlik üçün lazım olan amillər açıqlanıb.

AZXEBER.COM xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə xoşbəxtliyi hiss etmək üçün geniş sosial çevrəyə deyil, bir neçə möhkəm dostluğa ehtiyac var.

Tədqiqatların nəticəsindən aydın olur ki, üç-beş yaxın dostu olan insanlar həyatdan ən yüksək motivasiyaya malik olurlar.

Bu münasibətlər insanlara emosional dəstək verir, narahatlığı və depressiyanı azaldır və ümumi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Mütəxəssislərin fikrincə, zehni sağlamlıq üçün dostların sayından daha çox əlaqənin dərinliyi vacibdir. Başqa sözlə, bir neçə güclü münasibət geniş sosial çevrədən daha təsirli ola bilər.

Aysel