Zərdəçal arıqlamağa kömək edir?

Bir çox insanlar zərdəçallı su içdikdə arıqlayacağına inanır.

“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq Olqa Pavlova sarıkökün çəkiyə təsirindən danışıb.

“Zərdəçal mədə-bağırsaq traktına, qan damarlarına və ürəyə müsbət təsir göstərir. Aterosklerozun qarşısının alınması üçün təsirli bir vasitədir.

Şəkərli diabet və arıqlamaq üçün faydaları baxımından əsas maddəsi kurkumindir.

Məhz bu qaraciyərdə qlükoza səviyyəsini azaltmağa və insulinə həssaslığı artırmağa kömək edir, bununla da qanda qlükoza konsentrasiyasını azaldır".

Zərdəçalı qaşıqla yeməyə ehtiyac yoxdur. Təmiz formada onun dadı olduqca spesifikdir. Bədənin ümumi gücləndirilməsi üçün bu ədviyyatdan 2-4 qram yemək, müxtəlif yeməklərə əlavə etmək kifayətdir.

Diabet və insulin müqaviməti varsa, həkim məsləhəti ilə kurkumin pəhriz əlavələri şəklində qəbul edə bilərsiniz. Doza və qəbul müddəti də həkim tərəfindən müəyyən edilir.

Ancaq zərdəçalın hətta aşağı profilaktik dozalarda istehlak edildikdə belə karbohidrat mübadiləsinə faydalı təsir göstərməsi faktı həqiqətən də doğrudur. Ona görə sağlam arıqlamaq istəyənlərə dəstək ola bilər.

Aygün Musayeva