Арбуз с белым сыром: любимое летнее блюдо может навредить фигуре

Арбуз с белым сыром, популярное летнее лакомство, может быть не таким безобидным, как кажется.

Как рассказала Hit.az диетолог Лейла Сарыева, арбуз имеет высокий гликемический индекс, поэтому при употреблении в одиночку он быстро повышает уровень сахара в крови, вызывая чувство голода в короткие сроки и способствуя несбалансированному питанию.

По её словам, сочетание арбуза с сыром, любимое многими в жаркое время года и часто выбираемое людьми, стремящимися к «лёгкой» летней диете, может привести к набору лишнего веса.

Кроме того, недозрелый или долго хранившийся арбуз способен нарушать работу кишечника и вызывать тошноту.