ChatGPT как психотерапевт и кризис среднего возраста Minval Politika

Обозреватель Financial Times Генри Мэнс рассказал о своём опыте использования ChatGPT в качестве импровизированного психотерапевта на фоне обсуждений кризиса среднего возраста. По его словам, обращение к ИИ за личными советами стало логичным продолжением экспериментов с генеративным ИИ, которые сегодня практикуют миллионы людей.

ChatGPT отреагировал на признание автора сочувственно, подстраивая стиль общения — от формальных обобщений до более «дружеского» тона. При этом автор отметил, что диалоги с ИИ не ощущаются ни полноценной терапией, ни настоящей дружбой. Модель не задаёт углублённых вопросов о прошлом, не ограничивает время и постоянно предлагает продолжить разговор.

В материале подчёркивается, что использование ИИ для эмоциональной поддержки широко распространено, несмотря на судебные иски в США, где утверждается, что чат-боты могли негативно повлиять на психическое состояние подростков. Компании-разработчики отвергают эти обвинения, ссылаясь на встроенные меры безопасности.

Во второй части автор описывает практические советы, которые давал ChatGPT: пробовать новое, заниматься физической активностью, планировать «перезагрузку». Многие из этих рекомендаций, как выяснилось, уже были реализованы самим журналистом. ChatGPT при этом оставался неизменно одобряющим и поддерживающим, что, по мнению автора, может создавать эффект чрезмерной благожелательности.

Настоящий психотерапевт, ознакомившись с перепиской, отметила, что ИИ почти не стимулирует глубокое осмысление потерь и изменений, характерных для среднего возраста. В итоге автор приходит к выводу: общение с ChatGPT может быть увлекательным и комфортным, но не заменяет ни профессиональную терапию, ни полноценное человеческое общение.