Диетолог о том, сколько в день можно съедать ананаса

В день можно съедать до 100 грамм ананаса, рассказала aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова, передает Day.Az.

"Норма - до 100 грамм в день. И не за один раз", - пояснила эксперт.

Злоупотребление ананасами может привести к рвоте и диарее, отметила Кованова.

Также диетолог напомнила, что ананасы вредны для людей с гастритом и язвой желудка, рефлюксной болезнью. Также его не рекомендуется употреблять беременным.