Icma.az
close
up
AZ
Menu

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

Трамп заявил, что определится с решением о встрече с Путиным в течение двух дней

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

ВСУ освободили Кучеров Яр видео

Reuters: РФ в частном порядке подтвердила США требование получить весь Донбасс

В Ашхабаде начала работу конференция Нефть и газ Туркменистана 2025 (ФОТО)

Азербайджанские цитрусовые входят в топ 3 мирового рынка: оценка белорусских импортеров

Диетолог рассказала, можно ли пить воду изпод крана

Диетолог рассказала, можно ли пить воду изпод крана

Согласно сайту Day.az, передает Icma.az.

Вода - это основа жизни, и ее качество напрямую влияет на наше здоровье. Какая вода безопаснее и полезнее для организма - фильтрованная, кипяченая или сырая, и можно ли вообще пить воду из-под крана, "Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога, гастроэнтеролога Александры Ноев, передает Day.Az.

Как узнать качество водопроводной воды

По ее словам, пить водопроводную воду опасно для здоровья, потому что вы не можете быть уверены в ее качестве.

- Сегодня она течет в хорошем качестве, а завтра может быть хуже. Я не рекомендую пить воду из-под крана, несмотря на то, что согласно многим источникам, водопроводную воду можно пить, например, в крупных городах, таких, например, как Москва. Считается, что ее подготовка происходит согласно ГОСТу, но лучше не рисковать своим здоровьем, - сказала она.

Эксперт отметила, что если вы хотите пить воду из-под крана, то можно купить специальные полоски для проверки ее качества.

- Вода должна быть от шести до девяти единиц по водородному показателю. Также должна быть общая минерализация - не более чем 1000 миллиграммов на литр. Это касается растворимых солей, которые содержатся в водопроводной воде. То же самое касается жесткости, концентрация солей кальция и магния не должна превышать эквивалент, равный семи миллиграммам на литр. Также важно обращать внимание на фенольный индекс. Он тоже должен быть не более чем 0,25 миллиграмма на литр. Все эти показатели можно узнать с помощью специальных полосок, которые продаются в хозяйственных магазинах, - сообщила Ноев.

Чем опасна кипяченая вода

Специалист подчеркнула, что водопроводную воду можно очистить дома самостоятельно без фильтров от химических веществ, таких как аммиак и хлор, с помощью кипячения.

- Однако важно помнить, что кипяченая вода не очень полезна, потому что в ней теряются полезные вещества. Кипятить воду можно только один раз, при повторном нагревании разрушаются все витамины и минералы, которые находятся в воде. Они начинают оседать в почках, как соли. Также при повторном кипячении концентрация вредных веществ увеличивается. Например, хлор при нагревании до 100 градусов начинает взаимодействовать с органическими веществами и образует канцерогены, поэтом я рекомендую пить кипяченую воду только в исключительных случаях, - говорит собеседница "ВМ".

Если вы завариваете чай, никогда не кипятите воду до 100 градусов. Вода должна нагреться до 85-87 градусов, предупредила врач.

Гастроэнтеролог напомнила, что в кипяченой воде происходит оседание изотопов водорода. Он серьезно нарушает обменные процессы в организме и ухудшает усвояемость витаминов.

Какая вода самая опасная

По ее мнению, ни при каких обстоятельствах нельзя пить горячую воду из-под крана. Она категорически запрещена для употребления в пищу, потому что не соответствует санитарным нормам:

- В горячий кран подается вода только для технических нужд, чтобы помыться или постирать белье. Горячая вода подогревается в специальном бойлере магистрального теплоносителя на тепловой водостанции. Часто эти бойлеры выходят из строя, в питьевую воду может подмешиваться техническая, в нее подмешивают добавки для быстрого нагревания.

Как очистить водопроводную воду без фильтра

Эксперт отметила, что если нет возможности очистить воду фильтром, то нужно налить ее в широкую емкость, накрыть салфеткой и выдержать в течение суток.

- Перед употреблением нужно залить ее в бутылку, пропустив через сложенную марлю, и положить в морозилку. Размороженную воду необходимо перелить в другую емкость, а остатки льда, в котором остаются все химические вещества, нужно выкинуть, - сказала Ноев.

Специалист заверила, что лучше всего купить фильтр-кувшин или поставить фильтр под кухонную раковину.

Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.
seeПросмотров:121
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 14 Января 2025 09:30
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

22 Октября 2025 19:44see314

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

22 Октября 2025 20:21see264

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

21 Октября 2025 20:51see245

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

21 Октября 2025 19:44see236

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

22 Октября 2025 14:29see221

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see215

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

23 Октября 2025 00:32see204

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

22 Октября 2025 04:33see194

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

22 Октября 2025 09:44see191

Трамп заявил, что определится с решением о встрече с Путиным в течение двух дней

22 Октября 2025 03:18see167

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

21 Октября 2025 16:04see164

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

21 Октября 2025 14:25see159

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

21 Октября 2025 17:18see156

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

21 Октября 2025 20:43see155

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

21 Октября 2025 13:10see150

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

22 Октября 2025 11:44see148

ВСУ освободили Кучеров Яр видео

22 Октября 2025 19:51see140

Reuters: РФ в частном порядке подтвердила США требование получить весь Донбасс

22 Октября 2025 09:15see131

В Ашхабаде начала работу конференция Нефть и газ Туркменистана 2025 (ФОТО)

22 Октября 2025 10:27see131

Азербайджанские цитрусовые входят в топ 3 мирового рынка: оценка белорусских импортеров

21 Октября 2025 16:02see129
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня