Icma.az
close
up
AZ
Menu

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

Ключи от каспийского замка по следам президента

Армяне протестуют у посольства России

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

Трамп сносит Белый дом

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

Украинцы остановили еще один российский нефтезавод

Антисанитария и бездействие: кто виноват в распространении ящура среди скота в Азербайджане?

Диетолог рассказала, можно ли пить воду изпод крана

Диетолог рассказала, можно ли пить воду изпод крана

Согласно сайту Day.az, передает Icma.az.

Вода - это основа жизни, и ее качество напрямую влияет на наше здоровье. Какая вода безопаснее и полезнее для организма - фильтрованная, кипяченая или сырая, и можно ли вообще пить воду из-под крана, "Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога, гастроэнтеролога Александры Ноев, передает Day.Az.

Как узнать качество водопроводной воды

По ее словам, пить водопроводную воду опасно для здоровья, потому что вы не можете быть уверены в ее качестве.

- Сегодня она течет в хорошем качестве, а завтра может быть хуже. Я не рекомендую пить воду из-под крана, несмотря на то, что согласно многим источникам, водопроводную воду можно пить, например, в крупных городах, таких, например, как Москва. Считается, что ее подготовка происходит согласно ГОСТу, но лучше не рисковать своим здоровьем, - сказала она.

Эксперт отметила, что если вы хотите пить воду из-под крана, то можно купить специальные полоски для проверки ее качества.

- Вода должна быть от шести до девяти единиц по водородному показателю. Также должна быть общая минерализация - не более чем 1000 миллиграммов на литр. Это касается растворимых солей, которые содержатся в водопроводной воде. То же самое касается жесткости, концентрация солей кальция и магния не должна превышать эквивалент, равный семи миллиграммам на литр. Также важно обращать внимание на фенольный индекс. Он тоже должен быть не более чем 0,25 миллиграмма на литр. Все эти показатели можно узнать с помощью специальных полосок, которые продаются в хозяйственных магазинах, - сообщила Ноев.

Чем опасна кипяченая вода

Специалист подчеркнула, что водопроводную воду можно очистить дома самостоятельно без фильтров от химических веществ, таких как аммиак и хлор, с помощью кипячения.

- Однако важно помнить, что кипяченая вода не очень полезна, потому что в ней теряются полезные вещества. Кипятить воду можно только один раз, при повторном нагревании разрушаются все витамины и минералы, которые находятся в воде. Они начинают оседать в почках, как соли. Также при повторном кипячении концентрация вредных веществ увеличивается. Например, хлор при нагревании до 100 градусов начинает взаимодействовать с органическими веществами и образует канцерогены, поэтом я рекомендую пить кипяченую воду только в исключительных случаях, - говорит собеседница "ВМ".

Если вы завариваете чай, никогда не кипятите воду до 100 градусов. Вода должна нагреться до 85-87 градусов, предупредила врач.

Гастроэнтеролог напомнила, что в кипяченой воде происходит оседание изотопов водорода. Он серьезно нарушает обменные процессы в организме и ухудшает усвояемость витаминов.

Какая вода самая опасная

По ее мнению, ни при каких обстоятельствах нельзя пить горячую воду из-под крана. Она категорически запрещена для употребления в пищу, потому что не соответствует санитарным нормам:

- В горячий кран подается вода только для технических нужд, чтобы помыться или постирать белье. Горячая вода подогревается в специальном бойлере магистрального теплоносителя на тепловой водостанции. Часто эти бойлеры выходят из строя, в питьевую воду может подмешиваться техническая, в нее подмешивают добавки для быстрого нагревания.

Как очистить водопроводную воду без фильтра

Эксперт отметила, что если нет возможности очистить воду фильтром, то нужно налить ее в широкую емкость, накрыть салфеткой и выдержать в течение суток.

- Перед употреблением нужно залить ее в бутылку, пропустив через сложенную марлю, и положить в морозилку. Размороженную воду необходимо перелить в другую емкость, а остатки льда, в котором остаются все химические вещества, нужно выкинуть, - сказала Ноев.

Специалист заверила, что лучше всего купить фильтр-кувшин или поставить фильтр под кухонную раковину.

Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.
seeПросмотров:119
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 14 Января 2025 09:30
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

21 Октября 2025 02:35see271

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see256

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see252

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

20 Октября 2025 19:59see250

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see227

Армяне протестуют у посольства России

20 Октября 2025 13:18see221

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

21 Октября 2025 10:07see196

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

21 Октября 2025 20:51see180

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

22 Октября 2025 04:33see176

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see169

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

21 Октября 2025 03:26see167

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

21 Октября 2025 01:02see163

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

20 Октября 2025 17:37see156

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

21 Октября 2025 19:44see154

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

21 Октября 2025 09:22see150

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

20 Октября 2025 19:14see150

Трамп сносит Белый дом

21 Октября 2025 01:11see144

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

21 Октября 2025 09:32see137

Украинцы остановили еще один российский нефтезавод

20 Октября 2025 22:23see136

Антисанитария и бездействие: кто виноват в распространении ящура среди скота в Азербайджане?

20 Октября 2025 17:08see134
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня